روغن گیاهان

کاربر ۱۹کاربر ۱۹
488 بازدید
روغن گیاهان

روغن گیاهان

روغن گیاهان منبع مهم ویتامین E و اسیدهای چرب اشباع نشده و لینولئیک اسید است. مارگارین نرم تهیه شده از این روغن ها حاوی این مواد است و برای مغذی بودن بیشتر بدان ویتامین D و ویتامین A نیز اضافه می شود.

رژیم هایی که کالری دریافتی روزانه را تا ۱۰۰۰ کالری یا کمتر کاهش می دهند، معمولا موجب کاهش دریافت مواد معدنی و ویتامین ها تا زیر حد توصیه شده روزانه می شوند. از این رو از زمان شروع رژیم لاغری مصرف مولتی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری به شکل تکمیلی و روزانه لازم است.

دسته بندی عناصر و املاح معدنی
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+926 محصولات
+1647 سفارشات تکمیل شده
+2187 کاربران
+4751 مطالب وبلاگ
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت