نام محصول : گیلاس ارگانیک
نام برند : آبگینه نوع گواهی اخذ شده : انطباق با الزامات استاندارد ملی ارگانیک ایران (INSO-۱۱۰۰۰) و استاندارد ارگانیک اتحادیه اروپا- تحت بازرسی و گواهی شرکت BCS Oko-Garantie آلمان روند تولید:تولید شده مطابق با استاندارد عملیات خوب کشاورزی (GAP) / دارای حدود مجاز مرز بیشینه آفت کش ها، فلزات سنگین (حد مجاز آلاینده ها) نوع عرضه در بازار:به صورت بسته بندی در ظروف یکبار مصرف فومی با روکش سلفون و برچسب شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود. محل تولید : ایران-مازندران
طعم فوق العاده گیلاس ارگانیک آبگینه و خواص بی نظیر آن برای سلامتی، این میوه را به یکی از پرطرفدارترین میوههای تابستانی تبدیل کرده است. برای اضافه کردن این میوه به رژیم غذایی خود میتوانید آن را به صورت تازه میل کنید یا از آن برای تهیه مربای گیلاس، کمپوت گیلاس، سالاد میوه، انواع دسر و … استفاده نمایید.
گیلاس ارگانیک آبگینه از جمله محصولات تولید شده در باغات تحت پوشش شرکت گوکرن توسط کشاورزان رهرو در مسیر سلامت و مصمم برای تولید محصولات سالم و ارگانیک با نظارت کارشناسان گوکرن و اعمال مدیریت های مناسب از جمله مدیریت های تلفیقی آفات (IPM)، در مناطق مستعد و نسبتا بکر، با آب و هوای مساعد و خاک مناسب می باشد.
تمام همیت تولید کننده بر تولید مطابق با استانداردهای مدون و مربوطه می باشد. در طی مراحل کاشت و داشت، تغذیه خاک و درختان از طریق کودهای پوسیده و دامی تامین میگردد.
در رابطه با محصولاتی که تحت عنوان ارگانیک ارائه می گردند؛ مبنای تولید عدم استفاده از نهاده های (کود و سم) شیمیایی ولو کم خطر می باشد و در صورت استفاده، حدود مجاز مطابق با استانداردهای تدوین شده رعایت شده و تولید مطابق با استانداردهای مربوطه نظیر؛
G.A.P (عملیات خوب کشاورزی- Good Agricultural Practices) ،
IPM (مدیریت تلفیقی آفات- Integrated Pest Management) ،
ICM (حد مجاز آلاینده ها در محصولات کشاورزی- Integrated Crop Management) ، همچنین برنامه های مدیریتی بر اساس معیارهای مشخصی صورت می پذیرد.
لذا این محصولات دارای حد مجاز باقیمانده سموم، آفت کش ها، کودها و فلزات سنگین می باشند.
ارزش غذایی 100 گرم گیلاس ارگانیک آبگینه
ارزش غذایی گیلاس | |||
مقدار | یک عدد گیلاس | ۱۰۰ گرم | یک لیوان گیلاس بدون هسته |
کالری | ۴ | ۶۳ | ۹۱ |
چربی | ۰/۰۱ گرم | ۰/۲ گرم | ۰/۳ گرم |
کلسترول | ۰ میلی گرم | ۰ میلی گرم | ۰ میلی گرم |
سدیم | ۰ میلی گرم | ۰ میلی گرم | ۰ میلی گرم |
کربوهیدرات کل | ۱/۱ گرم | ۱۶ گرم | ۲۳/۲ گرم |
فیبر | ۰/۱ گرم | ۲/۱ گرم | ۳ گرم |
قند | ۰/۹ گرم | ۱۲/۸ گرم | ۱۸/۶ گرم |
پروتئین | ۰/۰۷ گرم | ۱/۱ گرم | ۱/۵۴ گرم |
کلسیم | ۱ میلی گرم | ۱۳ میلی گرم | ۱۹ میلی گرم |
آهن | ۰/۰۲ میلی گرم | ۰.۳۶ میلی گرم | ۰.۵۲ میلی گرم |
پتاسیم | ۱۵ میلی گرم | ۲۲۲ میلی گرم | ۳۲۲ میلی گرم |
ارزش غذایی 100 گرم گیلاس خشک شده
ارزش غذایی گیلاس خشک شده | |
مقدار | ۱۰۰ گرم |
کالری | ۳۲۵ |
چربی | ۰ گرم |
کلسترول | ۰ میلی گرم |
کربوهیدرات کل | ۷۲/۵ گرم |
فیبر | ۵ گرم |
قند | ۳۵ گرم |
پروتئین | ۵ گرم |
ارزش غذایی 100 گرم کمپوتگیلاس
ارزش غذایی کمپوت گیلاس | |||
مقدار | یک عدد گیلاس | ۱۰۰ گرم | یک لیوان گیلاس بدون هسته |
کالری | ۷ | ۸۳ | ۲۱۰ |
چربی | ۰/۰۱ گرم | ۰/۱۵ گرم | ۰/۳۸ گرم |
کلسترول | ۰ میلی گرم | ۰ میلی گرم | ۰ میلی گرم |
کربوهیدرات کل | ۱/۹ گرم | ۲۱/۳ گرم | ۵۳/۸ گرم |
فیبر | ۰/۱ گرم | ۱/۵ گرم | ۳/۸ گرم |
قند | ۱/۸ گرم | ۱۹/۸ گرم | ۵۰ گرم |
پروتئین | ۰/۰۵ گرم | ۰/۶ گرم | ۱/۵ گرم |
کلسیم | ۱ میلی گرم | ۹ میلی گرم | ۲۳ میلی گرم |
آهن | ۰/۰۳ میلی گرم | ۰/۳۵ میلی گرم | ۰/۹ میلی گرم |
پتاسیم | ۱۳ میلی گرم | ۱۴۵ میلی گرم | ۳۶۷ میلی گرم |
ارزش غذایی مربای گیلاس
ارزش غذایی مربای گیلاس | ||
مقدار | یک قاشق غذاخوری | ۱۰۰ گرم |
کالری | ۵۰ | ۲۶۳ |
چربی | ۰ گرم | ۰ گرم |
کربوهیدرات کل | ۱۲ گرم | ۶۳/۲ گرم |
پروتئین | ۰ گرم | ۰ گرم |
اگرچه گیلاس در سه نوع مختلف گیلاس زرد، قرمز و سیاه یافت میشود، اما انواع مختلف آن ارزش غذایی و خواص مشابهی دارند. گیلاس یک جایگزین مناسب برای داروهای لاغری است. چنانچه به دنبال لاغری با رژیم غذایی گیلاس هستید، این میوه را به منظور کاهش وزن به رژیم غذایی خود اضافه کنید و ۲۵۰ الی ۳۵۰ گرم گیلاس در ابتدای وعده غذایی خود بخورید و مصرف مواد غذایی نشاستهای مانند ماکارونی، برنج و حبوبات را در رژیم غذاییتان کم کنید.
محدثه سهیلی –
شیرین و تازه . گیلاس ها درشت بودند و خراب اصلا نداشت