کدو سبز ارگانیک 1 کیلویی رضوانی

نام محصول: کدو سبز ارگانیک برند: باغ ارگانیک رضوانی وزن : 1 کیلویی گواهی اخذ شده: دارای گواهی بازرسی ارگانیک ملی ایران به دور از سم و کود شیمیایی

کدو سبز ارگانیک 1 کیلویی رضوانی گیاهی یک ساله است. این میوه حاصل از رشد تخمدان گیاه است که به رنگ های کدو سبز تیره و روشن در طبیعت یافت می شود.

از نظر طب سنتی طبع کدو سبز سرد و تر می باشد.

کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد.

ارزش غذایی در 100 گرم کدو

خواص کدو سبز ارگانیک 1 کیلویی رضوانی

سلامت قلب : کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز بسیار پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها، برای سلامت قلب ضروری است.

پیشگیری و کنترل دیابت : غذاها و میوه های غیرنشاسته ای مانند کدوسبز ، باعث احساس سیری در فرد می‌شود و به درمان دیابت کمک می کنند.

همچنین، کدو سبز غنی از فیبر رژیمی است که جذب گلوکز را به تاخیر می اندازد و به بیماران دیابت نوع ۲ کمک می کند.

بهبود بینایی : لوتئین و زآگزانتین دو نوع آنتی‌اکسیدان‌ کاروتنوئیدی هستند که در کدو سبز وجود دارند. این آنتی‌اکسیدان‌ها از چشم در برابر بیماری‌های مرتبط با افزایش سن مانند  ماکولا، آب‌مروارید و آب‌سیاه محافظت می‌کنند.

این آنتی‌اکسیدان‌ها از طریق محافظت شبکیه، قرنیه و لکه‌ی زرد در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید از کاهش بینایی و کوری جلوگیری می‌کنند. همچنین علاوه بر محافظت از بافت‌های ظریف چشم، به جوانی پوست نیز کمک و از بروز علائم پیری جلوگیری می‌کنند.

کاهش کلسترل : کدو سبز از خوراکی های بدون کلسترل می‌باشد. کدو سبز برای کسانی که دارای کلسترل بد بالایی می‌باشند یک رژیم عالی محسوب می شود و به کاهش آن کمک می‌کند.

جلوگیری از بیماری نقرس : ویتامین سی باعث می شود که خطر بیماری نقرس کاهش پیدا کند ، چرا که باعث می شود تا سطح اسید اوریک در بدن کم شود. کدو سبز دارای ویتامین سی فراوان می باشد که برای بیماری نقرس مفید می باشد.

کسانی که سابقه بیماری نقرس دارند بیشتر به این بیماری دچار می شوند. این افراد بهتر است در رژیم غذایی خود حتما از کدو سبز استفاده کنند. کدو سبز سرشار از ویتامین سی می باشد که می توانید آن را مصرف کنید و از بیماری نقرس در امان باشید.