نام محصول :نان خشک گندم و جو
نام برند : آبگینه نوع گواهی اخذ شده :تهیه شده از گندم و جو سالم ( کشت شده به صورت دیم) دسته محصول : سالم شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک نگهداری شود. محل تولید : ایران
نان خشک گندم و جو آبگینه ترکیبی از جو و گندمی است که به روش “سالم” (عدم استفاده از نهاده های شیمیایی و اعمال مدیریت های مناسب) تولید شده اند .
در روند پخت نان از جوش شیرین، مخمرها و مواد شیمیایی و … استفاده نشده است. نان خشک با سبزیجات معطر مزین شده است.
این نان ها مانند نان های لواش، مسطح هستند ولی نحوه پختشان متفاوت است؛ به این شکل که زمان پخت طولانی تری دارند؛ به طوری که حرارت تنور ملایم تر است است تا آب داخل نان کاملا تبخیر شود. بعد از پخت هم، نان را در هوای آزاد قرار می دهند تا مراحل خشک شدن تکمیل شود زیرا وقتی نان به این شکل در می آیند، مدت نگهداری آن بیشتر می شود.
یکی از روش های نگهداری که از قدیم رایج بوده و هنوز هم در بعضی نقاط از آن استفاده می کنند روش خشک کردن است. چون میکروب ها و دیگر میکروارگانیسم ها مانند کپک ها، قارچ ها و مخمرها برای فعالیت به آب احتیاج دارند و وقتی یک ماده غذایی آب نداشته باشد، این عوامل هم نمیتوانند رشد کنند. به همین دلیل نان خشک نه کپک میزند ، نه بیات می شود.
جدول ارزش غذایی نان خشک گندم و جو آبگینه
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
---|---|
انرژی (کالری) | 395 کیلوکالری |
کربوهیدرات | 72.50 گرم |
پروتئین | 12.50 گرم |
چربی | 5.30 گرم |
آب | 6.00 گرم |
فیبر | 0.93 گرم |
قند | 0.00 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
جدول ویتامین های نان خشک گندم و جو آبگینه
نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
---|---|
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.00 میلی گرم |
ویتامین (B1) | 0.77 میلی گرم |
ویتامین (B2) | 0.44 میلی گرم |
نیاسین (B3) | 6.85 میلی گرم |
کولین (B4) | 0.00میلی گرم |
پانتوتنیک اسید (B5) | 0.31 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.10 میلی گرم |
فولات (B9) | 0.00میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
جدول مواد معدنی نان خشک گندم و جو آبگینه
نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
---|---|
کلسیم | 226.00 میلی گرم |
آهن | 6.12 میلی گرم |
منیزیم | 46.00 میلی گرم |
فسفر | 146.00 میلی گرم |
پتاسیم | 221.00 میلی گرم |
سدیم | 861.00 میلی گرم |
روی | 1.22 میلی گرم |
مس | 170.00 میلی گرم |
منگنز | 0.81 میلی گرم |
سلنیم | 0.00 میکروگرم |
Kalbasi_Marzi –
چون هر دوی جو و گندم رو با هم داره میتونه انتخاب خیلی خوبی باشه من زیاد هم به صورت مخلوط توی مغازه های بیرون ندیدم