ماست ارگانیک پرچرب کوهپناه ۲۲۰۰ گرمی

نام محصول : ماست ارگانیک پرچرب برند: کوهپناه وزن: ۲۲۰۰ گرمی گواهی اخذ شده: استاندارد ملی ارگانیک ایران و شرکت پارس گواه سنتر

ماست یکی از خوشمزه‌ترین و دلچسب‌ترین چاشنی‌هایی است که می‌توان همراه با غذا یا حتی بدون غذا و به‌عنوان عصرانه میل کرد و از طعم و فوایدش بیشترین بهره را برد. ماست ارگانیک پرچرب کوهپناه ۲۲۰۰ گرمی نیز یکی از تولیدات پرطرفداری است که به شیوه‌ای متفاوت تولید می‌شود و برتری‌های فراوانی نسبت به محصولات معمولی دارد.

هر ۱۰۰ گرم ماست ساده پر چرب ۶۱ کالری دارد.

خواص ماست ارگانیک پرچرب کوهپناه ۲۲۰۰ گرمی

از خواص ماست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سلامت گوارش
• سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
• کاهش فشار خون
• تقویت دستگاه ایمنی بدن
• کمک به کاهش وزن
• بهبود عفونت مخمری واژن
• سلامت دهان و دندان
• جوانسازی پوست
• سلامت مو
• بهبود متابولیسم بدن
• بهبود سندرم روده تحریک پذیر

بهترین زمان مصرف و خواص آن

همه از گذشته تا به امروز ماست را کنار وعده غذایی اصلی خود مصرف می‌کردند اما متخصصان بر این باورند که مصرف آن با غذا کار بسیار اشتباهی است. خوردن آن با مواد غذایی پخته مخصوصاً گوشتی مناسب نیست، زیرا آهن موجود در گوشت جذب بدن نمی‌شود. بهتر است ماست را با فاصله زمانی زیاد بعد یا قبل غذا صرف کرد.

بهترین زمان مصرف ماست در میان وعده بعد از شام است. زیرا ماست با کالری بسیار پایین و پروتئین بالایی که دارد بهترین خوراکی برای آخر شب است. خوردن ماست در میان وعده آخرشب به کاهش عضله سوزی در هنگام خواب هم کمک خواهد کرد. زیرا پروتئین‌های شیر به گونه‌ای هستند که عوامل تخریب کننده عضلات را کاهش می‌دهند. بسیاری از افراد ماست را همراه غذا میل می‌کنند و خوردن ماست در میان وعده را فراموش می‌کنند.

خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آب‌لیمو در دراز مدت باعث لک‌های پوستی می‌شود. خوردن ماست با ماهی با توجه به اینکه هر دو آن‌ها سرد هستند، شرایط بدی را به خصوص برای سالمندان ایجاد خواهد کرد.