آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول : لیمو شیرین ارگانیک برند : باغ ارگانیک رضوانی وزن : 1 کیلویی گواهی اخذ شده: دارای گواهی بازرسی ارگانیک ملی ایران به دور از سم و کود شیمیایی
لیمو شیرین ارگانیک رضوانی 1 کیلویی یکی از انواع میوه های درختی است که در تیره مرکبات دسته بندی می شود.
لیموشیرین در مناطق گرمسیری جهان در صورت وجود خاک و رطوبت مناسب کشت می شود.قسمت‌های مختلف لیمو شیرین، طبع متفاوتی دارند.
طبع پوست و هسته‌های لیمو شیرین گرم و خشک است، درحالی که طبع بافت خوراکی لیمو شیرین سرد و تر است. هرچه طعم لیمو شیرین‌تر باشد، میزان سردی آن کمتر است.
ارزش غذایی در 100 گرم لیموشیرین
| انرژی (کالری) | 29 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 9.32 گرم |
| پروتئین | 1.10 گرم |
| چربی | 0.30 گرم |
| آب | 88.98 گرم |
| فیبر | 2.80 گرم |
| قند | 2.50 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
خواص لیمو شیرین ارگانیک رضوانی 1 کیلویی
۱. پتاسیم به مقدار قابل توجهی در لیمو شیرین یافت می شود، این عنصر از جمله ترکیباتی است که می تواند از بروز بیماری قلبی عروقی پیشگیری کند. همچنین لیمو شیرین بین آب و الکترولیت های بدن تعادل برقرار نماید.
۲. اسید فولیک و ویتامین ث موجود در لیمو شیرین نسبت به میوه های دیگر بیشتر است که باعث بهبود جذب آهن در بدن می شود.
به همین علت می تواند از بروز کمبود آهن در بدن جلوگیری کند و نقش موثری در پیشگیری از کم خونی ایفا می کند.
افرادی که مبتلا به کم خونی به خصوص کم خونی از نوع اسید فولیک هستند باید این میوه را مصرف کنند.
۳. لیمو شیرین از میوه های پر کلسیم محسوب می شود و در جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در زنان نقش موثری را ایفا می کند.
۴. از دیگر خواص لیمو شیرین اثر مفید روی معده، هضم دستگاه گوارش، خنثی شدن مقداری از اسید معده، جلوگیری از تخمیر غذا در معده و پیشگیری از نفخ معده است.
به همین دلیل پزشکان مصرف روزانه یک لیمو شیرین را به تمامی مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می کنند.
۵. حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد.
ضمناً آب فراوان موجود در این میوه باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
۶. لیمو شیرین به علت داشتن مواد آنتی اکسیدان فراوان سبب رفع تصلب شرائین می شود.
۷. لیمو شیرین حاوی اسید سیتریک و ویتامین ث زیادی است. چنانچه فردی دو عدد لیمو شیرین متوسط در طول روز بخورد عملاً ویتامین ث مورد نیاز روزانه بدنش تامین شده است.
نکته جالب این که در صورت مصرف میوه لیمو شیرین با پوست داخلی مقدار ۷۷ میلی گرم ویتامین ث به بدن می رسد. در حالی که مصرف آن بدون پوست داخلی، فقط دارای ۵۳ میلی گرم ویتامین ث است.
۸. ویتامین ب و انواع ریزمغذی های مفید مانند عنصر سلنیوم در لیمو شیرین موجب به حداقل رسیدن جمعیت رادیکال آزاد موجود در ناحیه آسیب دیده معده می شود و از سرطان جلوگیری می کند.
۹. مصرف لیمو شیرین تازه که حاوی ویتامین ث فراوان است در کاهش بروز حساسیت موثر هستند.
مجتبی –
خیلی خوب و شیرین بود اندازه اشم متوسط بود من که راضی ام
خلیل مرادی –
هم تازه و هم آبدار بود