آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول : لوبیا چیتی ارگانیک برند : کلان آذر گواهی اخذ شده : گواهینامه ارگانیک ملی ایران ، نشان ارگانیک پارس گواه، سیب سلامت شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک نگهداری شود. محل تولید : ایران - آذربایجان
لوبیا چیتی ارگانیک کلان آذر یکی از محبوب ترین حبوبات است که مزه خوشایندتری نسبت به انواع لوبیا دارد.
لوبیا چیتی ظاهری متفاوت دارد. ماده ای صورتی رنگ که سطحی خالدار بر روی آن نقش بسته است.
لوبیا چیتی را در غذاهایی مانند خورشت ها و کنسرو لوبیا که خواص زیادی دارند به کار می‌برند.
لوبیا چیتی یا لوبیای رومی یکی از بهترین منابع گیاهی پروتئین و جایگزین گوشت است.
این ماده غذایی فاقد کلسترول بوده و قند موجود در آن در مقایسه با انواع لوبیا کمتر است. لوبیا چیتی به دلیل داشتن پروتئین فراوان، منبع غذایی مفیدی برای افراد می باشد.
درصد پروتئین لوبیا چیتی از سایر لوبیاها بیشتر است.
این ماده غذایی منبع مناسبی از ویتامین «ث» بوده، همچنین میزان کلسیم، آهن، سدیم و پتاسیم موجود در این نوع لوبیا قابل توجه است.
خواص لوبیا چیتی ارگانیک کلان آذر
- درمان خشکی پوست
- درمان ریزش مو
- کاهش نقص لوله های عصبی جنین در دوران بارداری
- پروتئین بالای این لوبیا خستگی را کاهش داده و انرژی را در زنان باردار افزایش میدهد
- افزایش شیر مادر و تقویت بدن زنان در دوران شیردهی
- پیشگیری و درمان کم خونی در نوزادان و کودکان
- بهبود رشد نوزادان و کودکان
- کربوهیدرات به ریکاوری عضلات ورزشکاران پس از تمرینات بدنسازی کمک می کند.
- منبع غذایی مناسب برای گیاهخواران و افراد وگن
- مناسب برای تنظیم قند خون و میزان انسولین
- فیبر لوبیا سبب هضم سریع غذا می شود.
- کاهش بیماری های قلبی و عروقی
- کاهش بروز نقرس
- مولیبدن موجود در لوبیا چیتی به پاک سازی و سم زدایی کبد از آلودگی ها و فلزات سنگین کمک کرده و به درمان بیماری های کبد از جمله کبد چرب کمک می کند.
- ویتامین B1 یا تیامین موجود در لوبیا چیتی با افزایش سطح استیل کولین که یک انتقال دهنده عصبی مهم برای مغز است، باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد
- لاغری و کاهش وزن
جدول ارزش غذایی لوبیا چیتی ارگانیک کلان آذر
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
| انرژی (کالری) | 347 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 62.55 گرم |
| پروتئین | 21.42 گرم |
| چربی | 1.23 گرم |
| آب | 11.33 گرم |
| فیبر | 15.50 گرم |
| قند | 2.11 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین های لوبیا چیتی ارگانیک کلان آذر
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.21 میلی گرم |
| ویتامین K | 5.60 میکروگرم |
| ویتامین C | 6.30 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.71 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.21 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 1.17 میلی گرم |
| کولین (B4) | 66.20میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.79 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.47 میلی گرم |
| فولات (B9) | 525.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
مواد معدنی لوبیاچیتی ارگانیک کلان آذر
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
| کلسیم | 113.00 میلی گرم |
| آهن | 5.07 میلی گرم |
| منیزیم | 176.00 میلی گرم |
| فسفر | 411.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 1393.00 میلی گرم |
| سدیم | 12.00 میلی گرم |
| روی | 2.28 میلی گرم |
| مس | 0.89 میلی گرم |
| منگنز | 1.15 میلی گرم |
| سلنیم | 27.90 میکروگرم |
سپیده طاهری –
کیفیتش عالی بود،یک دست و تمیز. قبل پخت هم سه ساعت گذاشتم داخل آب و خیلی راحت موقع پخت نرم شد