آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول : عدس ارگانیک برند : کلان آذر گواهی اخذ شده : گواهینامه ارگانیک ملی ایران ، نشان ارگانیک پارس گواه، سیب سلامت شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک نگهداری شود. محل تولید : ایران - آذربایجان
عدس ارگانیک کلان آذر از دانه‌های خوراکی است و به خانواده حبوبات تعلق دارد. این دانه معمولا به صورت دو بخش جدا درون یک پوسته قرار گرفته است.
نام علمی آن Lens culinaris است و یکی از قدیمی‌ترین منابع غذایی شناخته‌شده است که بیش از ۹۰۰۰ سال قدمت دارد.
ارزش غذایی عدس ارگانیک کلان آذر
مواد مغذی موجود در یک پیمانه‌عدس
- ۲۳۰ کالری
- ۱۸ گرم پروتئین
- ۱۵ گرم فیبر
- ۵ گرم قند
- کمتر از یک گرم چربی
- ۳۵۸ میلی گرم فولات
- یک میلی گرم منگنز( ۴۹ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۶ میلی گرم آهن(۳۷ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۳۵۶ میلی گرم فسفر(۳۶ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۵ میلی گرم مس(۲۵ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۵ میلی گرم تیامین(۲۲ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۷۳۱ میلی گرم پتاسیم(۲۱ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۷۱ میلی گرم منیزیم(۱۸ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۴ میلی گرم ویتامین B6 (هجده درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۵ میلی گرم روی(۱۷ درصد از نیاز روزانه بدن)
- ۳ میلی گرم ویتامین B5(13 درصد از نیار روزانه بدن)
خواص عدس ارگانیک کلان آذر
- زیاد کننده ترشحات شیر برای مادران شیرده
- برطرف کننده التهاب
- غرغره آب عدس درمان کننده زخم های دهان و گلو و دیفتری
- مصرف عدس پخته همراه سرکه تقویت کننده معده و برطرف کردن گاز معده
- بهترین غذا برای دوران نقاهت
- پماد عدس با سرکه برای ترک دست و پا
- مسهل و درمان کننده ناراحتی های روده
- مرهم برای زخم
- رفع تشنگی با آرد عدس بوداده
- مقوی معده
- تقویت عضله قلب
- تقویت عضلات و رشد و نمو کودکان
- افزایش فعالیت سلولهای مغز و هوش و حافظه.
- درمان کم خونی
- یک غذای خوب برای سالمندان
- رفع جوش صورت
- تحلیل خنازیر و ورم
- روشن کننده پوست
- دفع زردی رخسار
- نرم کننده سینه
- درمان چاک گوشه لب
- بهبود ورم لوزه
- درمان دیفتری
- سفید کننده دندان
- مقوی در قبل از بارداری و در دوران بارداری
- تب بر و کاهش دهنده حرارت بدن
- برطرف شدن زخمهای عمیق
- از بین بردن ترک پاشنه پا و سرخی پوست
- درمان ورم پستان
- درمان خارش و کهیر
ارزو عباسی –
همه عدس ها درشت، یکدست و تمیز بودن زمان پختش هم خوبه