شیر ارگانیک نیم چرب کوهپناه ۹۴۰ سی سی

نام محصول : شیر ارگانیک نیم چرب برند: کوهپناه وزن: ۹۴۰ سی سی گواهی اخذ شده: استاندارد ملی ارگانیک ایران و شرکت پارس گواه سنتر

شیر ارگانیک نیم چرب کوهپناه ۹۴۰ سی سی سرشار از کلسیم و فسفر است. کلسیم نقش اساسی در شکل ‌گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد و فسفر برای بسیاری از واکنش‌های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم‌ها لازم است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد. شیر همچنین حاوی سدیم و پتاسیم است که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول‌ های بدن نقش ایفا می کنند.

ارزش غذایی در ۱۰۰ گرم

خواص شیر ارگانیک نیم چرب کوهپناه ۹۴۰ سی سی

شیر برای داشتن ناخن‌ها، دندان‌ها و موهایی سالم ‌تر لازم است. این نوشیدنی چون کلسیم فراوان دارد، مصرفش به همراه ویتامین D باعث استحکام استخوان‌ها و دندان ها و تقویت رشد موها و پیشگیری از ریزش آن ها می ‌شود. وجود کلسیم به همراه ویتامین A، ویتامین های گروه B و پتاسیم مانع از نرم و نازک شدن موها می ‌شود و به درخشان شدن آن ها کمک فراوان می‌ کند.
مصرف روزانه شیر در دوران نوجوانی و کودکی پایه ‌گذار استخوان ‌هایی محکم بوده و از عوامل اصلی پیشگیری کننده پوکی استخوان و زندگی سالمندی فعال تر محسوب می شود. افراد تا سن ۳۰ سالگی فرصت دارند تا کلسیم در استخوانهایشان ذخیره کنند و پس از آن کلسیم از استخوان برداشت می شود. لذا با توجه به بار بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم نظیر پوکی استخوان و شکستگی‌های ناشی از آن لازم است تا لبنیات به مقدار کافی در جیره غذایی روزانه همه گروه‌های سنی قرار گیرد.
شیر دارای مواد مغذی فراوانی است که کمک می‌کند پوست دربهترین حالت خود باقی بماند. اسید لاکتیک موجود در شیر عاملی برای داشتن پوست صاف و اسید آمینه‌های آن دلیلی برای مرطوب نگه داشتن پوست بدن است. هم‌چنین شیر به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان می‌تواند از شما در برابر زیان‌های وارده از سموم محیطی محافظت کند.