آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول : سیب زمینی ارگانیک
نام برند : آبگینه نوع گواهی اخذ شده : انطباق با الزامات استاندارد ملی ارگانیک ایران (INSO-۱۱۰۰۰) و استاندارد ارگانیک اتحادیه اروپا- تحت بازرسی و گواهی شرکت BCS Oko-Garantie آلمان روند تولید:تولید شده مطابق با استاندارد عملیات خوب کشاورزی (GAP) / دارای حدود مجاز مرز بیشینه آفت کش ها، فلزات سنگین (حد مجاز آلاینده ها) نوع عرضه در بازار:به صورت بسته بندی در ظروف یکبار مصرف فومی با روکش سلفون و برچسب شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود. محل تولید : ایران-مازندران
سیب زمینی ارگانیک 1500 گرمی آبگینه از جمله محصولات تولید شده در باغات تحت پوشش شرکت گوکرن توسط کشاورزان رهرو در مسیر سلامت و مصمم برای تولید محصولات سالم و ارگانیک با نظارت کارشناسان گوکرن و اعمال مدیریت های مناسب از جمله مدیریت های تلفیقی آفات (IPM)، در مناطق مستعد و نسبتا بکر، با آب و هوای مساعد و خاک مناسب می باشد.
تمام همیت تولید کننده بر تولید مطابق با استانداردهای مدون و مربوطه می باشد. در طی مراحل کاشت و داشت، تغذیه خاک و درختان از طریق کودهای پوسیده و دامی تامین می‌گردد.
در رابطه با محصولاتی که تحت عنوان ارگانیک ارائه می گردند؛ مبنای تولید عدم استفاده از نهاده های (کود و سم) شیمیایی ولو کم خطر می باشد و در صورت استفاده، حدود مجاز مطابق با استانداردهای تدوین شده رعایت شده و تولید مطابق با استانداردهای مربوطه نظیر؛
G.A.P (عملیات خوب کشاورزی- Good Agricultural Practices)
IPM (مدیریت تلفیقی آفات- Integrated Pest Management)
ICM (حد مجاز آلاینده ها در محصولات کشاورزی- Integrated Crop Management)، همچنین برنامه های مدیریتی بر اساس معیارهای مشخصی صورت می پذیرد.
لذا این محصولات دارای حد مجاز باقیمانده سموم، آفت کش ها، کودها و فلزات سنگین می باشند.
ارزش غذایی سیب زمینی ارگانیک 1500 گرمی آبگینه
یک عدد سیب زمینی در اندازه متوسط ۱۶۴ کالری دارد.
| ارزش غذایی سیب زمینی | ||||
| مقدار | کالری | چربی | کربوهیدرات | پروتئین |
| یک عدد سیب زمینی متوسط | ۱۶۴ | ۰.۱۹ گرم | ۳۷.۲۱ گرم | ۴.۳ گرم |
| یک عدد سیب زمینی بزرگ | ۲۸۴ | ۰.۳۳ گرم | ۶۴.۴۶ گرم | ۷.۴۵ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۷۷ | ۰.۰۹ گرم | ۱۷.۴۷ گرم | ۲.۰۲ گرم |
کالری سیب زمینی کبابی
هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی کبابی ۱۴۹ کالری دارد.
| ارزش غذایی سیب زمینی کبابی | ||||
| مقدار | کالری | چربی | کربوهیدرات | پروتئین |
| یک عدد سیب زمینی متوسط | ۲۰۳ | ۹.۵۲ گرم | ۲۷.۲۸ گرم | ۳.۱۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۱۴۹ | ۷ گرم | ۲۰.۰۶ گرم | ۲.۳۲ گرم |
| یک فنجان | ۱۸۹ | ۸.۸۹ گرم | ۲۵.۴۸ گرم | ۲.۹۵ گرم |
کالری سیب زمینی پخته شده
هر ۱۰۰ گرم سیب زمینی پخته شده ۸۶ کالری دارد.
| ارزش غذایی سیب زمینی پخته شده | ||||
| مقدار | کالری | چربی | کربوهیدرات | پروتئین |
| یک عدد سیب زمینی متوسط | ۱۴۴ | ۰.۱۷ گرم | ۳۳.۴۲ گرم | ۲.۸۶ گرم |
| ۱۰۰ گرم | ۸۶ | ۰.۱ گرم | ۲۰.۰۱ گرم | ۱.۷۱ گرم |
کالری پوره سیب‌زمینی
هر ۱۰۰ گرم پوره سیب زمینی ۱۰۰ کالری دارد.
| ارزش غذایی پوره سیب زمینی | ||||
| مقدار | کالری | چربی | کربوهیدرات | پروتئین |
| ۱۰۰ گرم | ۱۰۰ | ۳.۵۴ گرم | ۱۵.۷۲ گرم | ۱.۸ گرم |
| یک فنجان | ۲۱۰ | ۷.۴۳ گرم | ۳۳.۰۱ گرم | ۳.۷۸ گرم |
خواص سیب‌زمینی
- سلامت قلب
- احساس سیری و کنترل وزن
- حفظ سلامت استخوان‌ها
- تنظیم فشار خون
- پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ
- تسهیل در هضم غذا
- محافظت از پوست و مو
- تقویت دستگاه ایمنی بدن
- کاهش التهاب
- کاهش درد قاعادگی
- درمان سنگ کلیه
آیلار صفری –
بسته بندی خوبی داشت واینکه تا دم در میارن خوبه وسیب زمینی ها هم سالم وسایز متوسط بود من راضیم