آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول: سبزی خوردن ارگانیک
برند: باغ ارگانیک رضوانی
وزن : 200 گرمی
گواهی اخذ شده: دارای گواهی بازرسی ارگانیک ملی ایران به دور از سم و کود شیمیایی
سبزی خوردن ارگانیک 200 گرمی رضوانی از چند نوع سبزی پرخاصیت و متنوع تشکیل شده است که فواید و خواص بسیاری دارد زیرا از انواع سبزی های مقوی و مغذی تشکیل شده است. به صورت کلی مصرف سبزی در طی روز برای سلامتی بدن بسیار مفید است و توسط پزشکان توصیه فراوان می‌شود بخصوص برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
سبزی باعث تحریک اشتها می شوند وبه علت دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامتی و جلوگیری از بیماری ها بسیار مفید هستند. سبزی خوردن شامل سبزی های ریحان، شاهی، تربچه، گشنیز، جعفری، پیازچه، تره و … میباشد.
ارزش غذایی در 100 گرم سبزی خوردن
| انرژی (کالری) | 36 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 6.59 گرم |
| پروتئین | 2.23 گرم |
| چربی | 0.70 گرم |
| آب | 89.23 گرم |
| فیبر | 2.10 گرم |
| قند | 2.20 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
خواص سبزی خوردن ارگانیک 200 گرمی رضوانی
- جعفری : جعفری خاصیت ضد سرطانی داشته و از تکثیر سلولهای سرطانی جلوگیری می کند. مصرف جعفری در افراد دیابتیک در محافظت از کبد این بیماران نقش دارد و باعث بهبود آن می گردد. جعفری از تجمع اگزالات کلسیم در ادرار و به دنبال آن تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می کند.
- ريحان : مصرف ريحان خاصیت ضد التهابی دارد و از بروز زخم معده جلوگیری می کند. ریحان از سکته مغزی و عوارض ناشی از آن نیز پیشگیری می نماید. روغن تخم ریحان در تنظیم و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد.
- شوید : مصرف شوید تکثیر سلول های بنای جزایر لانگرهانس در پانکراس را افزایش میدهد و بدین ترتیب باعث افزایش ترشح انسولین شده و آثار ضد دیابتی دارد. به علاوه مصرف شوید باعث اصلاح چربی خون و کاهش تری گلیسیرید و کلسترول می شود.
- گشنیز : گشنیز آنتی اکسیدان، مدر و کاهش دهنده فشار خون و قند خون بوده و چربی خون را اصلاح می کند. مصرف گشنیز از بروز مشکلات قلبی و سکته قلبی جلوگیری نموده و حرکات روده را تنظیم می کند.
- نعناع : نعناع در بهبود بیماری های ریوی از جمله سل و سرطان ریه موثر است. به علاوه این سبزی نقش مهمی در کنترل تهوع و استفراغ به خصوص پس از شیمی درمانی و رادیوتراپی دارد.
- تره : تره باعث دفع میکروب های بدن می‌شود. سبزی تره چربی خون و کلسترل بد خون را کاهش می دهد و همچنین ناراحتی های طحال را برطرف کرده و برای نقرس و درد مفاصل مفید است.
- تربچه : تربچه بسیار کم چرب و بدون کلسترول است که مصرف آن برای کاهش وزن، تقویت چشم و هضم غذا بسیار موثر می باشد. تربچه گیاهی ادرارآور است که موجب دفع سموم بدن می شود. این خاصیت ضد سمومی و ضدسرطانی برای درمان سرطان های مختلف مانند کلیه، روده، معده و … موثر است.تربچه با دارا بودن ویتامین c، فسفر، روی و ویتامین B، برای پوست مفید است. همچنین سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و گردش خون در بدن را بهبود می بخشد.
مطهره محمودی –
تنوع سبزی ها جالب بود و کاملا تمیز و پاک شده بود.ممنونم