آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول : زرد آلو ارگانیک
برند : باغ ارگانیک رضوانی
وزن : 500 گرم
گواهی اخذ شده: دارای گواهی بازرسی ارگانیک ملی ایران به دور از سم و کود شیمیایی
زرد آلو ارگانیک 500 گرم رضوانی میوه ای گوشتی و زرد رنگ ، با طعمی مطبوع و شیرین بوده که در اواسط تابستان می رسد.
هسته زرد آلو صاف ، قهوه ای و بیضی شکل است. در داخل هسته مغز آن قرار درد که طعم آن گاهی شیرین و گاهی تلخ می باشد.
زرد آلو بومی نواحی چین است و هنوز هم به صورت وحشی در این مناطق می روید. این درخت در اوایل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت. ارتفاع درخت زرد آلو تا 6 متر هم می رسد . برگ های آن مانند قلب نوک تیز و به رنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد . گل های زرد آلو درشت و به رنگ سفید متمایل به قرمز است .
ارزش غذایی در 100 گرم زردآلو
| انرژی (کالری) | 85 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 22.15 گرم |
| پروتئین | 1.20 گرم |
| چربی | 0.18 گرم |
| آب | 75.56 گرم |
| فیبر | 2.60 گرم |
| قند | 19.57 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
خواص زرد آلو ارگانیک 500 گرم رضوانی
بهبود دستگاه گوارش: فیبر محلول در زرد آلو، حرکت روده را بهبود می بخشد که باعث دفع بهتر مدفوع می شود. علاوه بر این اسیدهای چرب را سریع تجزیه می کند که موجب بهبود هضم می شود. فیبر موجود در زرد آلو یبوست و نفخ را درمان می کند.
درمان دیابت : زرد آلو برای دیابتی ها مفید است و می تواند بخشی از رژیم غذایی افراد دیابتی باشد.فیبر زرد آلو می تواند سطح قند خون را تنظیم کند.
همچنین شاخص گلیسمیک پایینی دارد، به این معنی که اثر پایدار بر روی سطح قند خون دارد. زرد آلو غنی از ویتامین ایی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند و سطح قند خون را بهبود می بخشد.
مبارزه با التهاب : نه تنها زرد آلو بلکه هسته آن در تسکین التهاب موثر است. در حقیقت، مطالعه انجام شده روی حیوانات نشان می دهد که چگونه روغن هسته زرد آلو در برابر کولیت زخمی، که یک بیماری ملتهب روده است از بدن محافظت می کند.
زرد آلو حاوی بتا – کریپتوزانتین است که می تواند از آرتروز و دیگر بیماری های التهاب مفاصل جلوگیری کند. منیزیم در میوه ها نیز می تواند درد التهابی را کاهش دهد. زرد آلو به دلیل دارا بودن مقداری اسید سالسیلیک، برای درد مفاصل و رماتیسم مفید است.
سلامت قلب: زرد آلو بهترین روش برای محافظت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری های مختلفی همچون حملات قلبی، سکته و تصلب شرایین است. مقادیر بالای ویتامین C در زرد آلو و نیز وجود پتاسیم و فیبر غذایی می‌تواند به سلامت سیستم قلبی-عروقی کمک کند.
ویتامین C قلب را از وجود رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. پتاسیم نیز می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد. وجود فیبر غذایی در زرد آلو باعث می‌شود کلسترول اضافی بر روی دیواره‌های رگ‌های خونی تجمع نکنند. تمامی این موارد به همراه یکدیگر باعث سلامت قلب و بهبود شرایط آن می‌شوند.
درمان کم خونی: به خاطر وجود آهن و مس، زرد آلو می‌تواند در درمان کم خونی مفید باشد. این خاصیت به افرادی که از کم خونی رنج می‌برند بسیار کمک خواهد کرد. کم خونی در اصل کمبود آهن است و می‌تواند به مواردی همچون ضعف، خستگی، سبکی سر، مشکلات گوارشی و عملکرد ضعیف متابولیسم منجر شود.
بدون گلبول‌های قرمز خون، بدن نمی‌تواند اکسیژن مورد نیاز خود را تامین کند. اندام‌های بدن نیز در چنین شرایطی به درستی کار نخواهند کرد.آهن بخش کلیدی تشکیل گلبول‌های قرمز است و مس نیز در این فرایند کمک می‌کند. هر دوی این مواد معدنی در زرد آلو موجودند و می‌توانند تشکیل گلبول‌های قرمز را تسریع کنند.
فردین شریفی –
هم تمیز بود هم اینکه شیرین بود. نسبت به بیرون به صرفه تر بود بازم میخرم ازش حتما.