دانه چیا ارگانیک OAB

نام محصول : دانه چیا ارگانیک

نام برند : OAB دسته محصول : ارگانیک شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود.

دانه چیا ارگانیک OAB که به نام های تخم چیا یا چیا سید هم شناخته می شود، دانه ای خوراکی سرشار از پروتئین است که به سلامت قلب کمک می کند، دیابت نوع ۲ را درمان می کند، فشار خون بالا را کاهش داده و افسردگی را بهبود می بخشد.

طبع دانه چیا ارگانیک OAB

طبیعت این دانه سرد و تر می باشد. دانه های چیا غنی از اسید های چرب امگا ۳ و اسید های چرب ضروری آلفا لینولنیک و اسید لینولئیک، ویتامین های A، B، E و D و مواد معدنی فیبر، آهن، کلسیم، پتاسیم و کلسیم، فسفر و منگنز می باشند.

خواص درمانی دانه چیا ارگانیک OAB

• جوان سازی پوست صورت
• آکنه و جوش صورت
• تقویت و افزایش رشد مو
• تقویت ناخن ها
• لاغری و کاهش وزن
• جنین و زنان باردار
• معده و دستگاه گوارش
• دیابت و قند خون
• سرطان
• فشار خون
• کلسترول خون
• قلب
• افزایش انرژی بدن
• بدنسازی
• درمان دیس لیپیدمی
• منبع پروتئین گیاهی
• آرتریت روماتوئید
• سلیاک
• درمان بی خوابی

عوارض این دانه

• یبوست
• اسهال
• نفخ شکم و مشکلات گوارشی
• افزایش سرطان پروستات و …

تفاوت دانه چیا و تخم شربتی (تخم ریحان)

1. معمولا به رنگ های خاکستری، سیاه، سفید و گاهی قهوه ای دیده می شود در حالیکه تخم شربتی یا دانه های ریحان بیشتر به رنگ سیاه هستند
2. تخم آن در آب تا ۱۰ بار بیشتر از وزن خود آب جذب می کنند در حالیکه تخم شربتی در آب یک لایه ی موسیلاژی بی رنگ در اطراف خود ایجاد می کند و بزرگ می شود
3. این دانه هیچ طعم و مزه ای ندارد اما تخم شربتی دارای عطر ریحان می باشد
4. دانه های آن را می توان خام یا خیس خورده مصرف کرد اما تخم شربتی را حتما باید خیس خورده استفاده کنید

ارزش غذایی دانه چیا ارگانیک OAB

 این دانه سرشار از مواد مغذی و مفید است. هر ۲۸ گرم از این دانه (حدود دو قاشق غذاخوری) حاوی مواد مغذی زیر است.

• • فیبر: ۱۱ گرم
  • پروتئین: ۴ گرم
  • چربی: ۹ گرم
  • کلسیم: ۱۸٪ دوز مورد نیاز روزانه
  • منگنز: ۳۰٪ دوز مورد نیاز روزانه
  • منیزیم: ۳۰٪ دوز مورد نیاز روزانه
  • فسفر: ۲۷٪ دوز مورد نیاز روزانه
  • همچنین حاوی مقدار کمی روی (زینک)، ویتامین B3، پتاسیم، ویتامین B1 (تیامین) و ویتامین B2 است.