آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول : صبحانه ارگانیک (جو دو سر پرک و توت فرنگی)
نام برند: OAB
دسته محصول : ارگانیک
شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود.
محل تولید : آلمان - بسته بندی شده در ایران
صبحانه ارگانیک جو دوسر پرک و توت فرنگی OAB از جو دو سر پرک و توت فرنگی خشک استفاده شده است و در تولید این محصول از شکر استفاده نشده است.
این محصول حاوی فیبر بالا، آهن، منیزیم، پروتئین، فسفر، روی،پتاسیم،کلسیم و ویتامین های گروه B می باشد.
در انی محصول از شکر و نمک استفاده نشده است.
فرق جو با جو دوسر
جو دوسر مقادیر بالاتری چربی نسبت به جو دارد. (در 100 گرم جو دوسر 6.9 گرم چربی و در 100 گرم جو تنها 1.2 گرم چربی موجود دارد.)
جو دوسر بیشتر به صورت جو دوسر پرک استفاده می شود اما جو در اشکال مختلف به عنوان یکی از پرکاربرد ترین غلات در کشور های مختلف استفاده می شود.
جو دوسر در آب و هوای سرد و مرطوب رشد می کند، در حالی که جو در همه شرایط آب و هوایی پرورش داده می شود.
فواید و خواص توت فرنگی
- جلوگیری از تصلب شرائین و بیماری های قلبی
- جلوگیری از سکته مغزی
- پیشگیری از سرطان
- مبارزه با نقرس
- پیشگیری از عوارض دیابت
- تقویت دستگاه ایمنی
- سلامت استخوان ها
- جلوگیری از ریزش مو
- زیبایی پوست
- کاهش وزن
- درمان یبوست
- مفید برای دوران بارداری
- مبارزه با افسردگی
- تقویت حافظه
ارزش غذایی صبحانه ارگانیک جو دوسر پرک و توت فرنگی OAB
| کالری | 49 |
| قند | 7 گرم |
| چربی | 0 گرم |
| فیبر | 3 گرم |
| پروتئین | 1 گرم (دو درصد از میزان توصیه شده روزانه ) |
| ویتامین C | 4 میلی گرم (149 درصد از میزان توصیه شده روزانه) |
| منگنز | 6 میلی گرم (29 درصد از میزان توصیه شده روزانه) |
| فولات | 5 گرم (9 درصد از میزان توصیه شده روزانه) |
| پتاسیم | 233 میلی گرم (7 درصد از میزان توصیه شده روزانه) |
| منیزیوم | 8 میلی گرم (5 درصد از میزان توصیه شده روزانه) |
| ویتامین k | 3میکرو گرم (چهار درصد از مقدار توصیه شده روزانه) |
طرز تهیه صبحانه ارگانیک جو دوسر پرک و توت فرنگی OAB
3 قاشق غذاخوری از این محصول را در 150 میلی گرم آب گرم، آب ولرم و یا شیر ریخته و میل کنید. این محصول را می توان به عنوان صبحانه یا میان وعده ای دلپذیر استفاده کرد.
جو دوسر صبحانه ارگانیک سرشار از فیبر و ویتامین هاست. این محصول را میتوان در تهیه انواع اسموتی ها، معجون ها یا دسرها استفاده کرد. با عسل، شیره خرما، بادام، گردو، شکر قهوه ای و یا با هر گونه افزودنی که طبق سلیقه تان می باشد می توانید این را ترکیب کرده و میل کنید.
moh_ali –
ورزشکار هستم برای رژیم غذایم تهیه کردم ممنون از اینکه همچین محصولاتی را موجود کردید
مقوی و سرشار از منیزیم برای بهبود عملکرد ورزشی و استخوان ها
MY WOURLD –
عالی و انرژی زا ایده میوه های خشک داخلش خیلی خوب بود و خیلی هم با کیفیت بود
به همراه کمی خامه برای افراد بدون رژیم یا ماست یونانی و عسل برای افراد رژیم دار
نعیمه منصورزاده –
من چون طبیعت بدنم یکم سرده و اذیتم میکنه جوی زیاد با شیره توت انگور یا خرما میخورم و راضی هستم کیفیت میوه های داخلش و همچنین جو دو سر پرک ها خیلی خوبه نسبت به باقی محصولات مشابه که دیدم