آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
نام محصول : بامیه ارگانیک
نام برند : آبگینه نوع گواهی اخذ شده : انطباق با الزامات استاندارد ملی ارگانیک ایران (INSO-۱۱۰۰۰) و استاندارد ارگانیک اتحادیه اروپا- تحت بازرسی و گواهی شرکت BCS Oko-Garantie آلمان روند تولید:تولید شده مطابق با استاندارد عملیات خوب کشاورزی (GAP) / دارای حدود مجاز مرز بیشینه آفت کش ها، فلزات سنگین (حد مجاز آلاینده ها) نوع عرضه در بازار:به صورت بسته بندی در ظروف یکبار مصرف فومی با روکش سلفون و برچسب شرایط نگهداری : در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود. محل تولید : ایران-مازندران
بامیه ارگانیک 400 گرمی آبگینه میوه ای است گل دار جزو خانواده پنیرکیان.بامیه گیاهی گرم سیری است و به همین دلیل در نقاط سرد، کم رشد می کند و محصول کمی می دهد.رنگ گل برگ های آن به رنگ زرد است ولی در قسمت میانی آن قرمز است.میوه آن هرمی شکل، دراز و دارای دانه های پوشیده از تار دارد.
جدول‌ارزش غذایی بامیه ارگانیک 400 گرمی آبگینه
| تشکیل دهنده اصلی | مقدار در100 گرم |
|---|---|
| انرژی (کالری) | 31 کیلوکالری |
| کربوهیدرات | 7.03 گرم |
| پروتئین | 2.00 گرم |
| چربی | 0.10 گرم |
| آب | 90.17 گرم |
| فیبر | 3.20 گرم |
| قند | 1.20 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 19.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.36 میلی گرم |
| ویتامین K | 53.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 21.10 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.20 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.06 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 1.00 میلی گرم |
| کولین (B4) | 12.30میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.25 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.22 میلی گرم |
| فولات (B9) | 88.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
| نام ماده معدنی | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| کلسیم | 81.00 میلی گرم |
| آهن | 0.80 میلی گرم |
| منیزیم | 57.00 میلی گرم |
| فسفر | 63.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 303.00 میلی گرم |
| سدیم | 8.00 میلی گرم |
| روی | 0.60 میلی گرم |
| مس | 0.09 میلی گرم |
| منگنز | 0.99 میلی گرم |
| سلنیم | 0.70 میکروگرم |
خواص‌بامیه ارگانیک 400 گرمی آبگینه
1-تاثیر بامیه بر آلزایمر
مصرف بامیه باعث کم شدن ریسک مبتلا شدن به آلزایمر می شود و ر درمان بعضی بیماری های عصبی نیز مفید است.
2-بامیه و رفع چاقی
در بامیه پلی ساکارید وجود دارد که به تنظیم اختلالات سوخت و سازی کمک می کند. همچنین برای درمان چاقی نیز مفید است.مواد تشکیل دهنده بامیه می توانند این کار را به وسیله کمک به تنظیم گلوکز خون، وزن بدن و بالا بردن تحمل در برابر گلوکز و به طور کلی با کاهش مقدار کلسترول بد، انجام دهند.
3-مفید بودن بامیه برای قلب
در بامیه فولات وجود دارد که تاثیر معکوسی بر روی بیماری های قلبی عروقی دارد.فولات می تواند از قلب شما با زیاد شدن نیتریک اکسید محافظت کند و با رادیکال های اکسایشی مقابله کند. اسید فولیک باعث کاهش هموسیستئین خون می شود که این ماده باعث مسدود شدن رگ های خونی می شود.
نسا رافع –
بامیه ها نرم و تمیز بودند.خورشت بامیه باهاش درست کردم با گوشت، فوق العاده شد