بریدگی ها و زخم ها در ورزش های پر برخورد و دوچرخه سواری بسیار فراوان اند. برای بهبود زخم با روغن درمانی همه زخم های پوست را کاملا بشویید، چون حتی یک بریدگی جزیی هم می تواند خطر عفونت داشته باشد.
روغن های اصلی ضدعفونی کننده هستند و در نتیجه برای تمیز کردن زخم ها ایده آل اند. همچنین به توقف خون ریزی و تقویت روند بهبودی کمک می کند و دارای خواص تسکین درد نیز می باشد.
توقف خونریزی
اگر زخم شدید باشد باید کمک های اولیه را انجام داد. ناحیه آسیب دیده را بالا بگیرید. سپس فشار مستقیم به زخم وارد کنید. بانداژ فشار را روی ناحیه آسیب دیده بگذارید و با پزشک مشورت کنید.
اگر زخم، زیاد شدید نباشد روغن اصلی رقیق شده لیمو باعث تسريع انعقاد خون می شود و جریان خون را متوقف می کند. این روغن ضدعفونی کننده است. اگر روغن اصلی در دسترس نیست، آبلیموی تازه نیز به همان مقدار اثربخش است. یک تامپون گاز (تنزيب) را در لیموی رقیق شده – سه قطره روغن لیمو به اضافه ۱۰ میلی لیتر آب – بگذارید و آن را محکم بر روی زخم فشار دهید.
جهت بهبود زخم با روغن درمانی می توانید از روغن شمعدانی عطری اسفاده کنید. روغن اصلی شمعدانی عطری نیز مانع از خونریزی می شود.
خون دماغ در ورزش های پر برخورد مثل فوتبال، راگبی، هاکی روی یخ و مشت زنی شایع است. برای کنترل خون دماغ، بیمار را بنشانید، سر او را بالا بگیرید و دماغ او را با انگشت شست و سبابه بگیرید و فشار دهید.
این فشار را به مدت ۱۰ دقیقه ادامه دهید تا خون دماغ قطع شود. سر را به سمت عقب کج نکنید، چون ممکن است خون وارد گلو شود. فرد آسیب دیده باید از طریق دماغ نفس بکشد. روغن اصلی لیمو یا آبلیموی تازه گرفته شده را استنشاق کنید.
وقتی خون دماغ کنترل شد دماغ و دهان را به آرامی پاک کنید، فرد نباید دماغ خود را فین کند، در غیر این صورت ممکن است لخته آن از بین برود و خون دوباره شروع شود.
بهبود زخم با روغن درمانی
جهت بهبود زخم با روغن درمانی ضرورت دارد که زخم را از همه کثیفی ها تمیز کنید، در غیر این صورت باکتری ها شروع به تکثیر و حمله به بافت ها می کنند و منجر به عفونت می شوند. زخم را با محلول زیر کاملا شست و شو دهید:
۵ قطره روغن اسطوخودوس ۵ قطره روغن درخت چای | رقیق شده در حدود نیم لیتر آب گرم |
بعد از اینکه زخم کاملا تمیز شد، یک قطره روغن خالص اسطوخودوس یا درخت چای به آن بمالید. ممکن است اندکی احساس سوزش کنید، ولی به اندازه ماده ضدعفونی کننده آزاردهنده نیست.
اگر زخم سطحی است، اجازه بدهید پوست آسیب دیده در هوای آزاد بهبود یابد تا روند بهبودی تسریع شود. در غیر این صورت، سه قطره روغن اسطوخودوس یا درخت چای را روی تکه ای گاز یا چسب زخم بریزید و آن را روی زخم بگذارید.
اگر درباره شدت زخم دچار تردید شدید به پزشک متخصص مراجعه کنید.