روغن های ضروری برای بارداری

روغن های ضروری برای بارداری روش مفیدی برای تقویت خانم باردار است. دستورالعمل زیر هدف عمومی و ایده آل استفاده از روغن در ماساژ را در دوران بارداری برآورده می کند.

۳ قطره روغن نرولی ۳ قطره روغن ماندارین ۳ قطره روغن اسطوخودوس

رقیق شده در ۲۰ میلی لیتر روغن ناقل

می توانید روغن ها را ترکیب کنید تا مقداری از ناراحتی ها و مسایلی را که غالبا در دوره بارداری تجربه می شود بر اساس دستورالعمل های زیر کاهش دهید.

روغن های ضروری برای بارداری : کمردرد

۲ قطره روغن بابونه ۲ قطره روغن شمعدانی عطری

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

یبوست

برای ماساژ شکم از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

۲ قطره روغن بابونه رومی ۲ قطره روغن اسطوخودوس

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

گرفتگی عضلانی

برای ماساژ پا از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

۱ قطره روغن سرو ۲ قطره روغن اسطوخودوس ۱ قطره روغن شمعدانی عطری

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

تجمع مایعات

برای ماساژ پا از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

۲ قطره روغن سرو ۲ قطره روغن شمعدانی عطری

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

ترش کردن

برای ماساژ شکم از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

۱ قطره روغن برگاموت ۱ قطره روغن ماندارین ۲ قطره روغن چوب صندل

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

افسردگی / تغییرهای خلقی

برای ماساژ صورت از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

۱ قطره روغن رز ۱ قطره روغن نرولی ۲ قطره روغن شمعدانی عطری

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

خستگی

ماساژ کامل را انجام دهید.

۲ قطره روغن لیمو ۱ قطره روغن ماندارین ۱ قطره روغن شمعدانی عطری

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

چین و چروک روی شکم

برای ماساژ شکم از دستورالعمل زیر استفاده کنید:

۲ قطره روغن کندر ۱ قطره روغن نرولی ۲ قطره روغن ماندارین ۲ قطره روغن اسطوخودوس

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل

واریس

برای ماساژ پا (از قوزک به بالا) از دستورالعمل زیر استفاده کنید (فقط از حرکات نرم و ملایم استفاده کنید):

۱ قطره روغن سرو ۱ قطره روغن لیمو ۱ قطره روغن شمعدانی عطری

رقیق شده در ۱۰ میلی لیتر روغن ناقل