آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
کاربر ۱۹ 
شکلات مایع
شکلات مایع منبع غنی برخی ویتامین هاست. در شکل جامد شکلات مقادیر ویتامین ها عبارت اند از: ویتامین ای به میزان ۹ میلی گرم در ۱۰۰ میلی گرم، ویتامین های ب موجود (به میلی گرم در ۱۰۰ گرم) شامل تیامین ۰/۰۶ ، ریبوفلاوین ۰/۰۴، نیکوتینیک اسید ۱/۱ ، پیریدوکسین ۰/۰۲ است. ضمنا میزان فولیک اسید آن ۱۰ میکروگرم در ۱۰۰ گرم و عاری از ویتامین ث است.
