رفع بی خوابی با عسل

روش های رفع بی خوابی با عسل

عسل دارای خواص بی نظیری است و اکثر ما با این محصول خوشمزه آشنا هستیم. عسل علاوه بر اینکه یک ماده غذایی به شمار می رود دارای خواص درمانی نیز می باشد. یکی از این خواصی که در اینجا ذکر می کنیم رفع بی خوابی با عسل می باشد.

ایرانیها، رومیان و یونانیان قدیم عسل را یک آرام بخش دانسته اند. ابن سينا آن را (به مقدار کم) برای بی خوابی مفید می دانست. او عسل را (به میزان زیاد) برای سیستم عصبی نشاط آور و هشیارکننده می دانست. در طب نوین، محلول‌های عسلی (با مقادیر زیاد) در آسیب های عصبی نتایج جالبی را در پی داشته است.

زیرا عسل محلول سرشار از مواد قندی است! بوگولیبوف و کسی لیوا  آزمایش هایی روی دو مبتلا به پارکینسون یا رعشه و لرزش اندام ( Chorea) انجام داده اند. بعد از شروع درمان دو بیمار به خواب معمولی خود برگشتند، دردهای سرشان از بین رفت، سرعت در انفعال و هیجان سریع آنها کم و به فعالیت عادی و منتظم خود برگشتند.

تشاندر معتقد است برای رفع بی خوابی هیچ چیزی جز عسل کارسازتر نیست. پس قبل از خواب یک لیوان آب را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و میل کنید که تاثیر آرامبخشی روی دستگاه عصبی و جهاز هاضمه داشته و چیزی جز آرامش و خواب نمی آورد. بنابراین باید آن را بر قرص های خواب آور که بی ثمر بوده و مخاط معده را تحریک می کنند برتر دانست.

ابوعلی سینا برای رفع بی خوابی با عسل ، مقدار کمی عسل را برای درمان بی خوابی تجویز می کند به عقیده وی خوردن زیاد آن ممکن است اثر معکوس روی سیستم عصبی داشته باشد و آن را تحریک نماید.

یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب حل کرده و با یک قاشق غذاخوری سبوس گندم یا برنج مخلوط نموده در یخچال بگذارید تا به مدت ۲ ساعت خیس بخورد. نیم تا یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید برای درمان بی خوابی، داشتن خواب راحت و تقویت اعصاب مفید است.

۶۰ گرم ریشه سنبل الطیب را در یک لیتر آب بریزید و آن را در یخچال بگذارید. هرشب قبل از خواب یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب سنبل الطیب حل کرده بنوشید.

یک لیوان دم کرده بادیان را پس از ولرم شدن با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده نیم ساعت قبل از خواب بنوشید. این شربت برای زود به خواب رفتن (درمان بی خوابی) و نداشتن کابوس و خواب های متلاطم مفید است.

برای رفع بی خوابی با عسل ، دو قاشق غذاخوری عسل اگر به صورت مستمر بجای شام خورده شود، باعث درمان بی خوابی می شود.

۲۰۰ تا ۳۰ گرم ساقه گلدار آویشن را در یک لیتر آب دم نموده صاف کرده و با عسل شیرین کنید روزی ۴ الی ۵ فنجان با فاصله بنوشید برای درمان بی خوابی و خستگی بسیار مفید بوده و خواب آرامی به شما می بخشد.

یکی از نوشیدنی های آرام بخش چای گل بومادران با عسل است که روزانه تا سه فنجان بنوشید.

چای اسطوخدوس، آویشن، سنبل الطیب و عسل را روزانه برای رفع ضعف بنیه و افزایش آرامش خودتان تاسه فنجان بنوشید.