گلوکونات

گلوکونات: ترکیبات مواد معدنی با مواد شبه گلوکز است که بهتر از نمکهای معدنی معمول، جذب می شوند. ماده شبه گلوکز، گلوکونیک اسید و ماده ای طبیعی است که در بدن ساخته می شود این ترکیب باعث تسهیل جذب ماده معدنی بیشتری از روده می شود.

آن نیز همانند سایر انواع مکمل های مصرفی تحت کنترل بدن قرار دارد، به طوری که مقادیر اضافی جذب نمی شوند و بدن به راحتی تنها آنچه را که نیاز دارد جذب می کند.

كل ماده معدنی مورد نیاز روزانه به شکل گلوکونات، فقط ۱۰ کالری انرژی را تامین می کند. در برخی گزارشات اعلام شده است که آن مکمل معدنی مطمئن و موثر غذایی است. آنها پی برده اند که مقادیر جذب شده مواد معدنی از این طریق نسبت به میزان جذب نمکهای معدنی برتری دارد.

در این میان گلوکونات پتاسیم بیشتر مورد توجه است زیرا محققان پی برده اند که تجویز آن به شکل قرص، نسبت به کلرید پتاسیم خطر کمتری در ایجاد زخم در روده باریک دارد.

گلوکونات های قابل دسترس شامل کلسیم، منیزیم، آهن، روی، منگنز، پتاسیم و مس است.