نفخ شکم و درمان آن در طب سنتی

کاربر ۱۸ کاربر ۱۸
27,434 بازدید
نفخ شکم

گازهای دخیل در بروز نفخ شکم : اکسیژن – ازت (نیتروژن) – منواکسید کربن.

گاز معده طبیعی است و انسان در صورت عدم تولید گاز معده (۱۴ بار در روز) جانش به خطر می افتد.

عوامل تشدید کننده نفخ شکم

استرس – غذاهای نفخ – سرطان ها (مانند کبد …) – کاهش قند خون – کاهش پتاسیم – سلیاک – انگل معده – سقوط معده – سندرم عدم تحمل لاکتوز – دیورتیکولوز – اختلالات کیسه صفرا.

مضرات

  • چای
  • نان
  • تند غذا خوردن
  • حرف زدن بین غذا
  • غذاهای ثقیل یا چرب
  • مصرف مایعات بین غذا
  • جوش شیرین
  • نشاسته (نان، برنج، سیب زمینی، ماکارونی)
  • تخم مرغ (بیش از یک عدد در هفته)
  • آنتی اسیدها
  • آلبالو -گیلاس
  • فلفل دلمه ای
  • کاهو
  • فندق
  • قارچ
  • گوجه سبز
  • غذای سرخ کرده حبوبات
  • میوه های هسته دار
  • سردیجات
  • غذاهای خمیری (نان زیاد، برنج، پیتزا – ساندویچ ها – ماکارونی)

دیگر علل شایع نفخ شکم

دیگر علل شایع نفخ شکم
  1.  بلعیدن هوا (یک نوع عادت عصبی)
  2.  يبوست
  3. بازگشت غذا و اسید معده از معده به مری
  4. سندرم روده تحریک پذیر
  5.  عدم تحمل لاکتوز و سایر عدم تحمل های غذایی
  6.  پرخوری
  7. رشد بیش از حد باکتریها در روده باریک
  8.  افزایش وزن
  9.  آکاربوز (داروی بیماری دیابت) و هر دارویی که دارای لاکتولوز و یا سوربیتول باشد می تواند باعث نفخ شکم شود.
  10.  قاعدگی زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. سایر اختلالات جدی که می توانند باعث نفخ شکم شوند عبارتند از:
  11.  آسیت (آب آوردن شکم) و تومورها
  12.  بیماری سلیاک
  13. سندرم دامپینگ (زمانی رخ می دهد که محتویات هضم نشرده معده خیلی سریع به داخل روده کوچک منتقل شوند).
  14.  سرطان تخمدان
  15.  زمانی که لوزالمعده (پانکراس) نمی تواند آنزیم های مورد نیاز برای هضم غذاها را بسازد (خوب کار نکردن پانکراس)

چند توصیه برای کاهش نفخ شکم

  1.  از مصرف آدامس و نوشابه گازدار خودداری کنید، مخصوصا از آنهایی که فروکتوز یا سوربیتول زیادی دارند.
  2. از مصرف مواد غذایی نفاخ مثل کلم، شلغم، نخود، عدس و لوبيا خودداری کنید.
  3.  سریع غذا نخورید.
  4. سیگار نکشید.
  5.  اگر دچار یبوست هستید باید درمان شوید، اما مکمل های دارای فیبر مثل پسیلیوم (برای درمان یبوست) می توانند نفخ شکم شما را بدتر کنند.

نسخه های درمان نفخ شکم در طب سنتی

درمان نفخ شکم با روایات(میرزایی)

  •  در همه بیماری‌ها لازم است ابتدا به درمان های مشترک و ریشه های مشترک بیماری‌ها عمل شود.
  •  علت اصلی نفخ معده از سردی معده یا سردی غذاست. پس کاهش سردی ها و افزایش گرمی‌ها مانند عسل، خرما، هاضوم، مرکب دو، رو هاضوم، مرکب دو، روغن سیاهدانه، آب جوش و … مفید است.
  •  بدخوری و مخلوط کردن غذاهای خام و پخته و غذاهای رنگارنگ، غذاهایی که داخل ظرف سربسته گاز درست می کنند مانند دوغ یا حبوبات نیز نفخ می آورد.
  • درمان های مشترک معده نیز مفید هستند. در این موارد پنجگانه، ده‌ها دارو آمده است.

تخم مرغ

تخم مرغ

امام رضا(ع) : تخم مرغ بسیار خوردن و معتاد شدن به آن، بیماری سپرز می آورد و ایجاد کننده بادهایی در سر معده است و زیاد خوردن تخم مرغ آب پز، نفس تنگی و نفس بریدگی می آورد.

نکته: اگر نعنا همراه تخم مرغ مصرف شود. تا حد زیادی اصلاح می کند.

زیتون برای درمان نفخ شکم

از اسحاق ابن عمار یا کسی دیگر نقل شده که گفت به امام صادق عرض کردم: بعضی می گویند که زیتون سبب تولید باد میشود. حضرت فرمود: زیتون باد را از شکم طرد می کند.

برگ ترب

حنان بن سدير می گوید با امام صادق (ع) بر سر یک سفره بودم. پس به من یک ترب داد و فرمود: ای حنان ترب بخور که در آن سه خصلت است: برگش بادشکن است، مغزش بول گشا، بنش بلغم بر است.

تره

درباره تره از امام صادق (ع) پرسش شد. فرمودند: تره بخور که در آن چهار خصلت است: دهان را خوش بو می کند، بادها را میراند، بواسیر را علاج می کند و کسی که بر آن مداومت کند از جذام در امان باشد.

زنیان و مغز گردو

زنیان و مغز گردو

زنیان و گردو هر گاه با هم مصرف شوند؛ بواسیر را خوب می کند و نفخ شکم را می برد، و رنگ پوست را نیکو و معده را آرام و کلیه را گرم می گرداند، و آویشن و نمک بادها را از قلب می برد، و عروق را باز می کند.

عسل

عسل شفا و درمان برای دور کردن باد و تب است.

لوبيا

لوبیا باد پنهان را طرد می کند.

سکبینج

فکر کن در عقاقير و ادویه که هر یک خاصیتی داشته، یکی در مفاصل بدن نفوذ می کند و مواد غلیظه را می کشد مانند شیطرج و دیگری سودا را دفع می کند مانند افتیمون و دیگری بادها را دفع می کند مانند سکبینج.

آویشن با نمک برای درمان نفخ شکم

آویشن با نمک برای درمان نفخ شکم

امام صادق (ع) فرمود: چهار چیز بینایی را جلا میدهند و نفع دارند و ضرر ندارند، از امام سوال شد این چهار چیز چیست؟ امام فرمودند آویشن و نمک در صورتی که جمع شوند و زنیان و گردو در صورتی که جمع شوند. آویشن و نمک ریاح را از قلب طرد می کنند و راه بسته شده را باز می کنند.

در روایت آمده است: پیامبر(ص) قبل از غذا از نمک استفاده می کردند و می فرمودند دیگر اهمیت نمیدهم غذا چه باشد.

درمان نفخ شکم و گاز معده (خیراندیش)

  • علت از سردی معده است.
  • ترک آب خوردن بین غذا و پرهیز از خوردن آب سرد.
  • مصرف عرق نعناع یا جوشانده نعناع بعد از غذا
  • مصرف اسپند و زیره.

خوردن یکی از این مخلوط ها

  1. سیاهدانه با عسل یا کره با عسل
  2.  گرد زینان با عسل یا گرد بالنگ با عسل مفید است.

مصرف یک قاشق عسل قبل از صبحانه برای درمان ترش کردن معده، آبریزش دهان، آروغ زدن و کلا سردی مزاج تا رفع کامل مشکل توصیه می شود.

درمان نفخ شکم و معده (خدادادی)

درمان نفخ شکم و معده (خدادادی)
  • مصرف مقداری کمی نمک قبل و بعد از غذا.
  •  مصرف کره با عسل برای نفخ معده مفید می باشد.
  • مصرف یک قاشق غذاخوری عرق زنیان با عسل بعد از غذا.
  • مصرف پوست هندوانه برای نفخ معده که بر اثر خوردن هندوانه بوجود آمده بسیار مفید می باشد.

درمان نفخ معده (یکتا)

وجود بلغم در معده ایجاد نفخ شکم می کند. میوه های خام و پخته همراه غذا، مصرف سبزیجات خام، حبوبات بادگیری نشده نفخ معده را می تواند تشدید کند. می توان همراه با مصرف حبوبات و سبزیجات خام داروی ضد نفخ خورد تا نفخ اذیتشان نکند.

داروی ضد نفخ شکم چیست؟

نعناع، زیره، مرزه، زنیان، گلپر، و ریحان.

می توان از این مواد، داخل غذایی که با حبوبات تهیه شده است ریخت. اگر شخص، صفراوی مزاج بود باید این گیاهان ضد نفخ را همراه با عناب در عرق کاسنی شاتره دم کرده و با روغن تقویت کبد با مصطکی بخورد یا این که آن را به تنهایی مصرف کند.

مثلا یک قاشق غذاخوری زیتون را توی غذا بریزید و اگر مزه اش شما را اذیت می کند از یک قاشق چایخوری استفاده کنید و به تدریج مصرف خود را به یک قاشق غذاخوری برسانید. روغن زیتون را هم نگذارید حرارت ببیند همان موقع صرف غذا آن را به غذا اضافه کنید و یا این که خود زیتون را کنار غذا بخورید.

داروی دیگر برای درمان نفخ شکم این است که مقل ازرق، مرمکی و هلیله سیاه را باهم ترکیب و آسیاب کرده سپس با عسل، خمیر کنید. مقدار عسل باید به اندازه ای باشد که داروی ترکیبی ما نه شل شود و نه خیلی سفت بماند. اگر یبوست کم است سه وعده، هر وعده، یک ربع تا نیم ساعت بعد از غذا یک حبه با آب مثل قرص بخورید.

اگر حبه اش را کوچک بگیرید بهتر است چون اگر بزرگ باشد ممکن است گیر کند و خطر به بار آورد. مثلا اگر می خواهید به اندازه یک نخود بخورید آن را به چهار حبه تقسیم کنید. اگر یبوست بیشتر بود باید بیشتر مصرف کنید. یبوست میزان دارد. ما برای هر یبوستی نمی توانیم یک دارو تجویز کنیم.

بنابراین مثلا اگر یبوستش سطحی است با یک روغن زیتون و اگر شدید است با داروهای قوی تر درمان می شود.

چطوری می توانیم بفهمیم یبوست، سطحی است یا نه؟

یبوست

از بیمار می پرسیم ملین مصرف می کنید یا نه؟ اگر بگوید استفاده می کنم می پرسیم چه ملينی مصرف می کنید؟ مثلا اگر بگوید سیلاکس میخورم، می پرسیم چند تا؟ اگر گفت روزی یک دانه، معلوم می شود یبوستش حاد نیست. اگر گفت هیچ دارویی نمی خورم معلوم می شود یبوستش خیلی سطحی است. اگر گفت دارو می خورم اما مقدار آن کم است باز هم درمانش راحت است.

بنابراین هر چه مقدار داروی ملینی که استفاده می کند بیشتر باشد نشان دهنده آن است که یبوستش مزمن تر و حادتر است و ما نیز برای درمان یبوستش باید داروی قوی تری استفاده کنیم. اگر از این روش نتوانستیم میزان یبوست را تشخیص بدهیم راه دیگر این است که از ملین سبک شروع کنیم.

روش دیگر استفاده از خاکشیر است. برای این کار باید خاکشیر را شسته و با آب شیرین سرد خیس کنیم. سپس آن را داخل یخچال می گذاریم تا سه چهار ساعت خوب خیس بخورد؛ چون خاکشیر برای این که وقتی خیس خورد لعاب می اندازد. اما اگر خاکشیر را با آب گرم خیس کنیم باید همان لحظه آن را مصرف کنیم. چون اگر بماند تلخ میشود.

درمان نفخ معده (باقری)

برای درمان نفخ معده و گاز معده نسخه های زیر تجویز می شود:

  1.  اصلاح معده با مکمل اصلاح معده یک استکان
  2. نعناع + زیره + تخم جعفری + ریشه شیرین بیان

این مخلوط ضد نفخ شدید است. توجه داشته باشید که شیرین بیان به تنهایی برای کلیه مضر است.

نفخ شکم (ازدیاد گاز معده)

نفخ شکم (ازدیاد گاز معده)

پوست حبوبات نخورید، پوست سیب، نوشابه های گازدار، دوغ گاز دار، پوست گوجه فرنگی، پوست گوجه سبز

درمان:

  • هرگاه خواستید برنج و ماکارونی بخورید به همراه زیره باشد،
  • چهار زیره به همراه غذا و بعد از غذا یک قاشق چایخوری سیاهدانه بخورید،
  •  دمکرده گل بومادران با شکر،
  •  هلیله سیاه،
  • دمکره مورد: ضدنفخ و خلط آور و رفع ترشحات نابجای رحمی و درمان آفت دهان و تبخال (درمان موضعی)،
  •  گلپر: ضدنفخ و رفع سوء هاضمه (کمک به هضم غذا)،
  •  گشنیز: ضد نفخ، ضد اسپاسم دستگاه گوارش (پیشگیری و کاهش دل پیچه)، اشتها آور، درمان اسهال و عفونت های روده ای؛ چون خاصیت ضد قارچ و ضد باکتری دارد.
  • مرزه: ضد نفخ، تسهیل کننده هضم غذا، رفع چنگ زدگی معده،
  • مرزنجوش: ضد نفخ، آرام بخش و مقوی معده، شوید: ضد نفخ بویژه ضد نفخ و قولنج کودکان، رفع استفراغ و رفع سکسکه مخصوصا در افرادی که چربی بالا دارند.

تدابیر معده و نفخ شکم (کردافشاری)

بیماری های معده- نفخ شکم

بیماری های معده- نفخ شکم

احساس سفتی و پری شکم و احساس حرکت گاز در شکم.

علل نفخ:

  • عدم رعایت نحوه صحیح غذا خوردن تجمع اخلاط سو و مواد نامناسب در دستگاه گوارش (مصرف غذاهای ایجاد کننده نفخ).
  • نحوه صحیح غذا خوردن قبل از گرسنگی غذا نخورید و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید
  • غذا خوب جویده شود و در آرامش میل شود
  • سر سفره مطالب ناراحت کننده مطرح نشود و مطالب نشاط آور مطرح شود.
  • مصرف میوه و سالاد و مایعات با فاصله از مصرف غذا باشد. چند نوع غذا با هم مصرف نشود.

پرهيزات:

  • غذاهای چرب و سرخ کرده و سنگین و ترش یا شور یا تند پرادویه
  • غذاهای کارخانه ای و آماده، قهوه و نسکافه و کاکائو چای پررنگ نوشابه های گازدار، غذاهای خمیری و فست فود، آب یخ، سیر پیاز چغندر و شلغم خام، حبوبات نفاخ، پرتقال نارنگی و میوه های گازدار، کلم، میوه هایی مثل هلو و آلو و خیار و کدو و ..

توصیه هایی برای درمان نفخ شکم

توصیه هایی برای درمان نفخ شکم
  • غذاهای با هضم راحت و کاهنده نفخ شکم :سبزی پلو (شوید، گشنیز، اناریچه، زولنگ) کباب برگ و جوجه کباب.
  •  قرار دادن سبزیجاتی مثل شوید و جعفری و ریحان و نعنا و پونه و زیره در رژیم غذایی
  •  استفاده از زنجبیل، آویشن، رازیانه، انیسون و زیره به عنوان ادویه در غذا
  •  مصرف مخلوط سیاهدانه و زنیان (به مقدار مساوی) قبل و بعد از غذا
  •  ۱۰ گرم زیره، ۱۰ گرم رازیانه ۵ گرم انیسون با هم نرم شود ۱ قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب جوش دم کرده و نیم ساعت بعد از غذا میل شود.
  •  ماست و آویشن و نمک یا ماست و آویشن و سیاهدانه و مصطکی و زنیان و نمک
  •  ترکیب زنجبیل و شکر بعد از غذا ۸. سیاهدانه کوبیده با عسل ۹. آدامس سقز و مصطکی و عسل
  •  شربت انار و نعنا: ۶۰۰ گرم آب انار ترش و شیرین و ۳۰۰ گرم شکر ۱۲ گرم عرق نعنا مخلوط کرده و بجوشانید تا به قوام آید.
  • زنیان ۱ قاشق چایخوری وسط غذا و پونه قبل و زیره بعد از غذا چند توصیه به بیماران دچار زخم معده: ۱. اصلاح عادات غذا خوردن.
  •  بیماران دچار زخم معده باید از غذاهای سنگین و پرچرب و دیر هضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند.
  •  از جمله غذاهای مفید برای این بیماران، آش جو، شیربرنج و فرنی است که شیر بز باشد. این غذاها به خصوص برای بیماران دارای معده گرم مناسب است. در مقالات طب جدید اثر جو در پیشگیری از بروز زخم معده به اثبات رسیده است.
  • تمام افراد به خصوص بیمارانی که از مشکلات معده رنج می برند باید از مصرف غذاهای تند، قهوه، کاکائو و نوشابه های گازدار بپرهیزند.
  • سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معده، روغن زیتون است.
  •  بیماران دچار زخم معده بهتر است در غذای خود از گوشت جوجه مرغ که با کمی زرشک و سماق طعم دار شده است استفاده نمایند.
  •  یکی دیگر از غذاهایی که هم جنبه تغذیه ای و هم جنبه درمانی برای بیماران دچار زخم معده  به این شرح است: برنج سفید یک جز، جو پوست کنده کوبیده نیم جزء را با آب بپزند تا نیم پز شود. سپس نیم جزء نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و اضافه نمایند و مخلوط را روی حرارت قرار دهند تا خوب بپزد و مانند حریره شود. در انتها ۵ گرم صمغ عربی و ۵ گرم کتیرا اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند.
بیماران دچار زخم معده
  •  بهترین شربتها برای بیماران دچار زخم معده استفاده از ماء العسل، جلاب و ماءالشعیر است.
  •  بهترین میوه ها برای بیماران دچار زخم معده استفاده از به، گلابی، سیب، مویز و سبزیجاتی مانند خرفه است.
  •  برای این دسته از بیماران جهت التیام و کاهش ناراحتیهای ناشی از زخم از ترکیباتی به شرح زیر نیز می توان استفاده نمود:

الف) خاکشیر روزانه ۱ قاشق غذاخوری در یک فنجان آب جوش + کمی نبات

ب) ۳۰ گرم ریشه شیرین بیان با ۵ گرم زنیان مخلوط کرده، کوبیده و جوشانده یک شب در هوای خنک بگذارند و صبح ناشتا میل کنند.

ج) روزانه ۱ قاشق چایخوری پودر کتیرا در یک استکان آب گرم حل کرده و میل نمایند.

د) ۳۰ گرم ریشه شیرین بیان، ۵ گرم انیسون، ۵ گرم زیره سبز، ۵ گرم بابونه، ۵ گرم افسنتین و ۵ گرم بادرنجبویه را شب بخیسانند و صبح صاف کنند و آب آن را بنوشند.

ه) ۱۵ گرم زنیان، ۲۰ گرم آویشن، ۱۰ گرم شاهتره، ۱۵ گرم انیسون، ۴۰ گرم شیرین بیان، ۱۰ گرم بومادران را مخلوط کرده یک قاشق غذاخوری از مخلوط فوق را در ۲ لیوان آب کمی جوشانده و قبل از غذا ۲ استکان میل شود.

و) ۱۵ گرم زینان، پودر شیرین بیان ۲۰ گرم، تخم شوید ۱۰ گرم، انیسون ۱۵ گرم، زیره سبز ۱۰ گرم، سیاهدانه ۱۵ گرم: همه را نرم کوبیده و بعد از هرغذا یک قاشق مرباخوری میل شود. از عرق زنیان ۱۵ گرم، عرق انیسون ۱۵ گرم، عرق زیره سبز ۱۰ گرم، عرق آویشن ۱۰ گرم، مخلوط این عرقیات برای بیماران دچار زخم معده و اثنی عشر بسیار مفید است.

ضعف معده و ضعف هضم

ضعف معده و ضعف هضم

در این بیماری نیز باید عادات ناپسند غذایی ترک شده و آداب صحیح غذا خوردن رعایت شود.

اگر علت ضعف معده از تجمع اخلاط در معده است، باید با مراجعه به پزشک جهت پاکسازی معده از اخلاط نامناسب اقدام نمایند و سومزاجهای حاکم بر معده را اصلاح نمایند.

از دیدگاه طب سنتی، بهترین علاج در ضعف معده تقلیل غذاست. حکیم محمد اعظم خان در کتاب اکسیر اعظم مینویسد: ” اكثر مریضان ضعف معده که تقلیل غذا کردند، در مدت قلیل شفای کلی یافتند و کسانی که از تکثیر طعام و امتلای شکم دست نکشیدند، دچار ذرب و استسقا گردیده و عاقبت شربت مرگ چشیدند. “

  1. کسانی که دچار این بیماری هستند، علاوه بر پرهیزات ذکر شده در مشکلات معده، از مصرف شنبلیله و کنجد نیز پرهیز نمایند که هر دو مضعف معده اند.
  2. در رژیم غذایی این افراد مربای زنجبیل، مربای آمله، مربای هلیله، ماش، بادام، عسل و گشنیز قرار گیرد.
  3. گوشت های مفید برای این بیماران گوشت پرندگانی چون جوجه مرغ، دراج، تیهو، کبک و گنجشک است که سريع الهضم بوده و معده را برای هضم دچار اشکال نمی کنند.
  4. یکی از غذاهای مفید برای این بیماران گوشت جوجه مرغ است که بنابر مزاج فرد با دارچین، زعفران و زیره سبز و سیاه و نیز سماق و آبلیمو و آب انار چاشنی دار شده باشد. ۵. مصرف مویز، کرفس و نعناع برای انواع بیماریهای معده از جمله ضعف معده مفید است.
  5.  بهترین شربتهایی که بیماران دچار ضعف معده می توانند از آنها استفاده نمایند عبارتند از:

الف) شربت لیمو، آب سیب، آب به، سکنجبین به و لیمو

آب سیب

مواد لازم: آب به شیرین ۲۵۰ گرم، سرکه انگوری کهنه ۱۳۰ گرم، گلاب ۱۳۰ گرم، آب لیموترش ساده ۱۳۰ گرم، عسل ۳ کیلوگرم

طرز تهیه: این مواد را با هم مخلوط کرده با آتش ملایم بجوشانید تا قوام آید. برای تقویت معده و کبد و قلب، افزایش اشتها و رفع استفراغ مفید است.

ب) شربت سکنجبین سفرجلی: این شربت به گفته جالینوس در تمام بیماریهای معده که خیلی گرم نباشند اثر دارد.

طرز تهیه: آب به ترش صاف شده ۴۰۰ گرم، سرکه ۱۰۰ گرم را با ۴۰۰ گرم شکر به قوام آورده شده و سپس به ازای هر ۱ کیلو مایه به دست آمده (سکنجبین)، ۱۰ گرم زنجبیل به آن اضافه شود. مایه شربت فوق در هنگام مصرف با آب رقیق شود.

ج) شربت سکنجبین سفرجلی لیمویی: مقوی معده و کبد

طرز تهیه: آب به ۲۵۰ گرم، سرکه و گلاب و آبلیمو از هر کدام ۱۵۰ گرم، با مقداری شکر به قوام آورده شود.

د) شربت مقوی معده: آب گلابی رسیده با مقداری شکر به قوام آورده شود.

ه) شربت دیگری مقوی معده: آب انار شیرین ۱/۵ کیلو، آب سیب ۴۰۰ گرم با ۴۰۰ گرم شکر به قوام آورند. در موقع مصرف ۷۵ گرم از مایه شربت فوق را با آب رقیق کرده، بنوشند.

7. اگر ضعف معده از رطوبت بیش از حد معده باشد، مصرف پسته در این بیماری مفید است.

ضعف معده

8. ترکیب مقوی برای معده ضعیف و نفخ شکم

۴۰ گرم آب بالنگ یا نارنج را با ۴۰۰ گرم آب سیب روی حرارت ملایم بگذارند تا به نصف برسد. سپس با ۴۰۰ گرم شکر، ۴۰۰ گرم عسل و ۲۰۰ گرم گلاب با حرارت ملایم به قوام بیاورند. سپس ۳/۵ گرم مصطکی و ۱۰/۵ گرم بادرنجبویه اضافه نمایند و مایه را در ظرف چینی نگاهداری کنند و روزانه ۱۰/۵ گرم از مایه فوق مصرف نمایند.

9. مصطکی: معده را تقویت می کند و برای گوارش مفید است و از رطوبت های زاید جلوگیری می نماید: ۱۷ گرم مصطکی را در ۳۵ گرم گلاب حل کنند، سپس با ۳۵۰ گرم قند به قوام بیاورند، در هر وعده ۱۷ گرم مصرف شود.

10. ترکیب زیر نیز در درمان ضعف معده مجرب است، میخک، انیسون، مصطکی از هر کدام ۷ گرم، زنجبیل و شکر از هر کدام ۳/۵ خوب بکوبند و الک کنند و در هنگام مصرف ۷ گرم از مخلوط فوق را بخورند.

11.پوست داخلی سنگدان مرغ خانگی را از گوشت جدا کرده، آویزان کنند تا خشک شود سپس بکوبند و ۲/۵ گرم میل نمایند.

12. مالیدن روغن سنبل الطیب، روغن مصطکی و ضماد پوست سیب و به، بر روی معده در ضعف معده مفید است.

سوزش و ترش کردن معده

سوزش و ترش کردن معده

از دیدگاه طب سنتی نفخ شکم و سوزش معده و ترش کردن آن می تواند به علت رطوبت زیاد در دهانه معده باشد که در این صورت احساس سوزش و ناراحتی با گرسنگی بهبود یافته و با مصرف غذا تشدید می شوند.

علت دیگر ریختن زیاد از حد خلط سودای ترش بر دهانه معده است که در این صورت سوزش با غذا خوردن تسکین یافته (به علت اختلاط غذا با خلط موذی) و گرسنگی تشدید می یابد. رعایت توصیه های زیر در بیماران دچار ترش کردن و سوزش معده مفید است.

  1.  رعایت آداب صحیح غذا خوردن
  2.  پرهیز از غذاهای غليظ و نانهایی مثل نان فطیر که هضم خوبی ندارند.
  3.  اگر علت سوزش و ترش کردن از رطوبت باشد بهتر است به عنوان غذا از گوشتهای لطیف و سريع الهضم به صورت کبابی استفاده شود.
  4.  اگر علت سوزش و ترش کردن معده از فزونی ریختن خلط سوداست، استفاده از مربای آمله، مربای هلیله و شربت سکنجبین بزوری مفید واقع می شود.
  5.  مصرف مخلوط کنجد له شده و کوبیده با نبات ترشی و رطوبت معده را برطرف می سازد.
  6.  استفاده از دم کرده بابونه، نعناع، رازیانه و بادرنجبویه نیز سوزش معده را تسکین می بخشد.

تدابیر معده

تدابیر معده
  • قبل از گرسنگی غذا مصرف نکنند و قبل از سیر شدن دست از غذا بکشند.
  • هر لقمه را ۳۰ تا ۴۰ بار بجوند.
  • سر سفره حرف نزنند.
  • مصرف مایعات و میوه و ماست با فاصله قبل و بعد از غذا
  • چند نوع غذا با هم نخورند.

پرهيزات

غذاهای تند – شور – ترش – پر ادویه – چرب – سرخ کرده – کارخانه ای – آماده – سنگین مصرف نکنند.

قهوه – کاکائو – چای پر رنگ – نوشابه گاز دار – غذاهای خمیری – فست فود و آب یخ مصرف نکنند.

غذاهای مفید برای رفع نفخ شکم

  • اش جو – شیر برنج – فرنی شیر بز(خصوصا برای معدههای گرم)
  •  روغن زیتون
  •  گوشت جوجه مرغ با کمی زرشک و سماق طعم دار شود.
  •  برنج سفید ۱ واحد جو پوست کنده نیم واحد را مخلوط و با آب پخته شود وسپس نیم واحد نشاسته را در آب سبوس گندم حل کرده و به آن اضافه کنید تا خوب بپزد و مثل حریره شود و در انتها ۵ گرم صمغ عربی و ۵ گرم کتیرا اضافه شود و به صورت نیم گرم مصرف شود.
  • شربت آب و عسل – جلاب – ماءالشعیر طبی

میوه ها

میوه ها

مصرف به – گلابی – سیب – مویز – مربای بالنگ – مربای آمله – مربای هلیله – مربای پوست پسته نفخ شکم را درمان میکند.

ترکیبات مفید

برای درمان نفخ شکم خاکشیر و نبات و آب جوش – ۱۵ گرم زنیان و ۲۰ گرم شیرین بیان و ۱۵ گرم آنیسون و ۱۰ گرم زیره سبز و ۱۵ گرم سیاهدانه را نرم کوبیده و بعد از هر غذا ۱ قاشق مرباخوری مصرف شود.

جویدن سقز و مصطکی و عسل روزی ۴ – ۵ بار گل ختمی ۱۰ گرم + ریشه ختمی ۱۵ گرم + گل پنیرک ۱۰ گرم، همه  گیاهان را با ۱ لیوان آب جوشانده و صاف نموده و در لعاب آن نصف قاشق چایی خوری پودر کتیرا + ۱ قاشق چایی خوری صمغ عربی حل می کنیم و سپس ۱ قاشق غذاخوری گل ارمنی را کمی تفت داده و آن را در ظرفی بریزید، کمی گلاب به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید تا گلاب گل آلود شود.

سپس منتظر بمانید تا گل‌ها ته نشین شود. گلاب روی آن را بیرون ریخته و این کار را ۳ بار تکرار کنید. در مرحله آخر گلاب را بیرون ریخته و گل ارمنی را به جوشانده فوق الذکر که درست کرده اید اضافه کنید و آن را در ۲ وعده صبح و عصر به صورت میان وعده میل نمایید.( افراد دیابتی از شیرین کردن آن خودداری نمایند.)

دسته بندی پیشگیری و بیماریها تغذیه طب سنتی
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

یک پاسخ به “نفخ شکم و درمان آن در طب سنتی”

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

+926 محصولات
+1647 سفارشات تکمیل شده
+2187 کاربران
+4751 مطالب وبلاگ
سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت