روغن های اصلی و کاربرد آنها در رایحه درمانی

روغن های اصلی و کاربرد آنها

تعداد بسیاری از روغن ها را می توان به عنوان روغن های اصلی و یا روغن حلال در رایحه درمانی به کار برد. انتخاب روغن بستگی کامل به خصوصیات فردی و موارد استفاده از آن دارد. در ادامه شرح تعدادی از روغن های حلال (روغن اصلی) رایج آمده اند. البته هر فرد می تواند بنا به خواست خود و نتیجه مورد نظر برای ماساژ، استحمام، مراقبت از پوست و … روغن های دیگری را نیز انتخاب کند.

به خاطر داشته باشید که روغن های اصلی و یا حلال عمر مفیدی در حدود یک سال دارند و باید دور از نور خورشید و در مکان تاریک نگهداری شوند.

روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان حاوی ویتامین های D، B ، A و E و جایگزین مناسبی برای انواع گران تر با این خصوصیات است. مراقب باشید که روغن آفتابگردان مخصوص کمپرس سرد را با روغن مخصوص آشپزی اشتباه نگیرید. همچنین انواعی که به طور طبیعی فرآوری شده اند يقينا ارزشمندتر هستند.

روغن آوکادو

روغن آوکادو سرشار از مواد مغذی به ویژه ویتامین E است، و به همین دلیل روغن آوکادو برای حفظ تازگی مخلوط های تهیه شده بسیار مناسب است. این روغن سبز رنگ است و به دلیل غلیظ بودن معمولا آن را با یک روغن سبک به نسبت یک به ده (ده درصد) ترکیب می کنند. روغن آوکادو برای درمان خشکی پوست مناسب است، ولی نباید آن را بر روی پوست های چرب به کار برد.

روغن بادام

روغن بادام فواید بسیاری به عنوان یکی از روغن های اصلی دارد و از پرفروش ترین روغن ها برای این منظور به شمار می آید. روغن بادام نسبتا ارزان بوده، ملایم است. همچنین بیشتر افراد می توانند بدون نگرانی آن را مورد استفاده قرار دهند. کمپرس سرد، مواد مغذی بسیاری که در روغن بادام موجود هستند را به بدن می رساند. البته باید بدانید که این روغن در برخی افراد که نسبت به آجیل حساسیت دارند ایجاد التهاب می کند.

توجه: همیشه پیش از مصرف از عدم حساسیت فرد نسبت به آجیل و خشکبار اطمینان حاصل کنید.

روغن بادام زمینی

روغن بادام زمینی سرشار مواد معدنی و مغذی است. برخی از افراد حساس به آجیل و خشکبار نسبت به این روغن واکنش منفی نشان می دهند.

توجه: همیشه پیش از مصرف از عدم حساسیت فرد نسبت به آجیل و خشکبار اطمینان حاصل کنید.

روغن جوانه گندم

روغن جوانه گندم بسیار غلیظ، غنی و طلایی رنگ بوده، سرشار از ویتامین E (بیشتر از میزان موجود در روغن آوکادو) است. این ویتامین سبب حفظ روغن های افزوده به روغن جوانه گندم می شود. معمولا این روغن را در ترکیب با سایر روغن های اصلی سبک به نسبت یک به ده استفاده می کنند.

توجه: برای افرادی که به گندم حساسیت دارند با احتیاط مصرف شود. حتما در ابتدا مقدار کمی از روغن جوانه گندم را بر پوست زیر مچ دست امتحان کنید. اگر پس از گذشت ۲۴ ساعت التهابی مشاهده نشد، می توانید این روغن را برای آن فرد مورد استفاده قرار دهید.

روغن زیتون

روغن زیتون برای درمان مشکلات پوستی سر و رفع خشکی پوست بسیار مفید است. البته این روغن اندکی نیز سنگین و غليظ و دارای رنگ و رایحه خاص خود است که امکان دارد مورد علاقه همه کس نباشد. برخی مخلوط روغن زیتون با یک روغن سبک تر را ترجیح می دهند.

اگر انواع نامرغوب و ارزان تر روغن زیتون را نادیده بگیریم، کمپرس سرد آن دارای فوایدی بسیار است که قیمت بالای این روغن را توجیه می کند. مانند سایر انواع روغن ها نوع فرآوری شده طبیعی این روغن تاثيرات ارزشمند بیشتری نیز دارد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل برای درمان مو و پوست سر بسیار مناسب است. این روغن درخشندگی زیبایی به مو می دهد و در احیا و تازه کردن پوست های خشک بسیار موثر است.

روغن هسته انگور

روغن دانه انگور سبک، ملایم و تقریبا بدون رایحه است. این روغن را می توان به تنهایی و یا برای رقیق کردن روغن های غلیظ و سنگین مورد استفاده قرار داد.

روغن هسته زردآلو

روغن هسته زردآلو بسیار سبک و ملایم بوده، آن را می توان به راحتی بر روی پوست صورت به کار برد. این روغن هیچ رایحه محسوسی ندارد. البته اندکی گران قیمت است.

روغن هسته هلو

این روغن از لحاظ غلظت و ظاهر مانند روغن هسته زردآلو است. روغن هسته هلو مناسب استفاده بر پوست صورت است.

روغن هوهوبا

روغن هوهوبا نیز مانند روغن نارگیل در دمای محیط سفت و چسبنده می شود. این روغن به راحتی جذب پوست می شود و برای کاهش التهاب و تورم مفید است. از این رو روغن هوهوبا را برای درمان سوختگی و التهاب پوست مورد استفاده قرار می دهند.

این روغن را می توان بر اثر گرمادهی با روغن های دیگر به نسبت یک به ده ترکیب کرد. بیشتر مردم به دلیل گران قیمت بودن روغن هوهوبا معمولا از مخلوط آن با روغن های ارزان تر استفاده می کنند.

روغن های پرورده (غنی شده)

روغن های غنی شده آن دسته از روغن های اصلی هستند که انواع گیاه به آنها افزوده شده اند. برای این کار گیاه را برای مدتی درون روغن شناور می گذارند تا تمامی خواص آن به روغن منتقل شوند و سپس روغن را صاف می کنند.این روغن ها را نیز می توان به عنوان روغن اصلی و یا حلال به کار برد که علاوه بر خواص خود خواص سودمند گیاه را نیز در بر دارند.

روغن های غنی شده شامل روغن کالندولا (همیشه بهار) دارای خواص تسکین دهنده، روغن هویج دارای خواص ضدالتهاب و ضد تورم و همچنین روغن کامفری (برگ هماور) با خواص شفابخش هستند.