دستگاه گوارش

دستگاه گوارش همان دستگاه معده ای – روده ای است و شامل بخش های مختلفی است که در آن ها عمل هضم و جذب مواد غذایی اتفاق می افتد. تجویز ویتامین و مواد معدنی به درمان بسیاری از اختلالات دستگاه گوارش کمک می کند.

در برخی مطالعات از نیکوتین آمید (بیش از ۳۰۰۰ میلی گرم در روز) برای درمان بیماری های سو جذب روده از قبیل اسپرو استفاده شده است.

کمبود فولیک اسید باعث تخریب یاخته های پوشش روده باریک می شود و فرایند جذب را مختل می کند. فقدان پانتوتنیک اسید نیز باعث نفخ شکم می شود.

تجویز ویتامین تکمیلی می تواند اثرات ایلئوس فلجی از قبیل نفخ و تهوع بعد از جراحی را کاهش دهد. تیام  باعث تقویت عمل هضم و عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود عضلات آن را قوی تر می کند و می تواند به درمان موارد مقاوم يبوست کمک کند.

تجویز ویتامین C همراه با آسپرین از ایجاد خونریزی معده در اثر اسپرین و ویتامین E با مقادیر زیاد (بیش از ۶۰۰ واحد بین المللی در روز )می تواند از زخم معده جلوگیری کند. نتایج مناسبی از تجويز مقادیر زیاد ویتامین آ (۰۰۰، ۱۵۰ واحد بین المللی در روز به مدت ۴ هفته) برای درمان زخم معده حاصل شده است و حتی ممکن است با تجویز ویتامین آ تکمیلی از سرطان معده پیشگیری کرد.

حفظ سلامت دستگاه گوارش

برای حفظ سلامت دستگاه گوارش باید از مصرف چای، قهوه، نوشابه های گازدار، نوشیدن مایعات در حين صرف غذا پرهیز کنید.

تنظیم دستگاه گوارش

برای تنظیم کار دستگاه گوارش گاهی و یا حداقل هفته ای یک مرتبه مقداری شکر تیقال یا آب آلبالو یا آب زرشک سیاه و یا آب غوره بخورید.

تقویت دستگاه گوارش

برای تقویت دستگاه گوارش گاهی، کمی دارچین و یا آب دم کرده بادآورد میل کنید.

• نعناع و پرسیاوش را بجوشانید و آب آن را صاف و شیرین کنید و بنوشید.
• گه گاه پانزده گرم دانه های رازیانه را در یک لیتر آب جوش دم کنید و همراه با هر غذای روزانه یک فنجان آب آن را میل کنید.
• بیست گرم برگ و ساقه های گلدار مریم گلی را در یک لیتر آب جوش، ۱۰ دقیقه دم کرده، آب آن را صاف و با عسل شیرین کنید. هر روز صبح ناشتا یک فنجان بنوشید.
  

پاک کردن دستگاه گوارش

برای پاک کردن دستگاه گواش از سموم، حب القار، زرآوند، جنطانای رومی و مرمکی هر کدام ۵ گرم، همه را بکوبید و با یک فنجان عسل مخلوط کنید. هر صبح، ظهر و شب به اندازه ۲ عدد نخود از آن را میل کنید.