درمان خستگی با سرکه سیب

برای درمان خستگی با سرکه سیب در ابتدا روش زندگی خود را بررسی کنید. خیلی از مردم در طول روز مدام احساس خستگی و کوفتگی می کنند. آن ها عقیده دارند که نمی توانند روز را بدون چای و قهوه زیاد یا مواد شاداب کننده تحمل کنند و بعد از کار، دیگر هیچ نیرویی برای ورزش های آرام بخش یا فعالیت های دیگر ندارند. این افراد اگرچه شب ها خیلی زود به خواب می روند؛ اما خیلی زود بیدار می شوند و اغلب ساعت های طولانی را در رختخواب دراز می کشند.

علت اصلی این ناراحتی ها، اغلب عصبی و ناشی از هیجانات شدید، فشارهای فیزیکی، درگیری با دیگران و حتی خوشی زیاد است و برای درمان خستگی و درمان بی خوابی، اکسیر معجزه آسای سرکه سیب و عسل به کمک می آید.

درهنگام بروز خستگی های مزمن، توصیه شده است که تا حد امکان شیرینی ها و فرآورده های آرد سفید، کمتر مصرف شود؛ در عوض، تا حد امکان، ماهی و گیاهان خوراکی را که با سرکه سیب مزه دار شده است بیشتر مصرف کنید.

درمان خستگی با سرکه سیب

راه های درمان خستگی با سرکه سیب

۱/۲ فنجان عسل را با ۳ قاشق چای خوری سرکه سیب مخلوط کنید.

قبل از خوابیدن، ۲ قاشق چای خوری از این مخلوط را بخورید. در حالت طبیعی باید بلافاصله بعد از خوردن آن به خواب روید.

اگر بعد از یک ساعت هنوز بیدارید، یک بار دیگر ۲ قاشق چای خوری از مخلوط بخورید.

همچنین کسی که شب ها از خواب بیدار می شود باید ۲ قاشق چای خوری از این مخلوط بخورد.

نتیجه: پتاسیم، منیزیم و آهن موجود در سرکه سیب، آرامش را به ارمغان می آورد. عسل هم آرام بخش است.

درمان بی خوابی

برای درمان خستگی با سرکه سیب و نیز درمان بی خوابی یک نوشیدنی معجزه کننده دیگر برای درمان خستگی قبل از خواب، مخلوطی از یک لیوان آب، ۲ قاشق چای خوری سرکه سیب و ۲ قاشق چای خوری عسل است. در صورتی که شب ها از خواب بیدار می شوید، از آن بخورید.