عصبانیت و خشونت

متاسفانه امروزه در جهان ایرانیان از لحاظ عصبانیت و خشونت در جایگاه های نخست جهانی قرار دارند که این با درمان هایی که معصومین (ع) برای ما در نظر گرفته اند قطعا قابل تغییر می باشد.

در این مقاله ابتدا علل عصبانیت و خشونت را مورد بررسی قرار میدهیم و سپس به راهکارهای درمانی آن خواهیم پرداخت.

الف: معرفی بیماری عصبانیت و خشونت

علل و عوامل پرخاشگری:

عوامل خانوادگی پرخاشگری:

۱) نحوه برخورد والدین با نیازهای کودک

۲) وجود الگوهای نامناسب

۳) تاثیر رفتار پرخاشگرانه

۴) تشویق رفتار پرخاشگرانه

۵) تنبیه والدین و مربیان

عوامل محیطی (اجتماعی – فرهنگی)

۱) زندگی در ارتفاع خیلی بلند و تغذیه ناقص

۲) تقویت پرخاشگری به علت ضرر و زیان اجتماعی- فرهنگی

۳) مشاهدات اجتماعی

۴) نقش رسانه های گروهی

۵) نقش بازی های ویدیویی

تکنیکهایی لازم برای کنترل پرخاشگری در محیط خانواده

1. صمیمت
2. تامل و سکوت
3. – تخلیه
4. مدل پرخاشگری غیر پرخاشگران
5. تنبیه
6. صحبت کردن در مورد مشکل ولی جدل نکردن حتی اگر حق با شما باشد.

درمان پرخاش و عصبانیت و خشونتها با روایات

کم خونی یا خون زیاد – سردی و سودا و بلغم – گرمی و صفرا – ضعف اعصاب – عقل و مغز و ذهن – حرص و جوش و طمع و دنیا طلبی و بد اخلاقی و نداشتن ضعف تربیت اسلامی و مشکلات جنسی – محیط و دوستان و مربی و خانواده عصبانی و بد اخلاق از زمینه های عصبانیت است که باید رفع شوند.

درمان های مشترک روح و روان نیز (با رعایت مزاج) موثر هستند. روایات زیر نیز مستقیما به آرامش و عدم خشونت اشاره دارد.

كبد هم باید درمان شود.

أبي جعفر (ص) قال: أَنْ الغلظه فِي الكبد وَ الْحَيَّاتِ فِي الرئه وَ الْعَقْلِ مَسْكَنَةٍ الْقَلْبِ

خشتی و سنگینی در کبد است و حیات در ریه و جایگاه عقل در قلب پس برای اصلاح پرخاش و سنگینی کبد را هم درمان کنید و برای رفع مشکلات عقل، قلب را نیز درمان کنید.

گوشت کبک

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص): مَنْ سَرَّهُ أَنْ يَقْتُلَ غَيْظَهُ فَلْيَأْكُلْ لَحْمَ الدُّرَّاجِ

رسول خدا صلى الله عليه وسلم فرموده اند: هرکس خرسند می شود که بتواند خشم و تندخویی خود را مهار کند، باید گوشت دراج بخورد.

قَالَ النَّبِيُّ (ص):مَنْ اشْتَكَى فُؤَادَهُ وَ كَثُرَ غَمُّهُ فَلْيَأْكُلْ لَحْمَ الدُّرَّاجِ

رسول خدا (ص) بیان فرموده است: هر کس قلبش به درد آمده و اندوهش بسیار گشته باید گوشت دراج بخورد.

نوشیدن آب خنک هنگام عصبانیت

عَنْ أَبِي طَيْفُورٍ الْمُتَطَبِّبِ: دَخَلْتُ عَلَى أَبِي الْحَسَنِ الْمَاضِي (ع) فَنَهَيْتُهُ عَنْ شُرْبِ الْمَاءِ فَقَالَ وَمَا بَأْسَ بِالْمَاءِ وَهُوَ يُدِيرُ الطَّعَامَ فِي الْمَعِدَةِ وَ يسکن الْغَضَبِ وَيَزِيدُ فِي اللُّبِّ وَيُطْفِئُ الْمِرَارَ

نکته: این حدیث بیشتر برای افراد صفرایی و یا برای غذای گرم و خشک ویا در فصل گرم توصیه می شود.

به نقل از ابو طيفور طبیب: بر امام کاظم (ع) وارد شدم و او را از نوشیدن آب، بازداشتم.

فرمود: نوشیدن آب، اشکالی ندارد. آب، غذا را در معده می چرخاند، عصبانیت و خشونت را فرو مینشاند، برهوش می افزایند و تلخه را خاموش می کند.

مویز

رَسُولُ اللَّهِ(ص): عليکم بِالزَّبِيبِ فَإِنَّهُ يَكْشِفُ المره وَيَذْهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَيَشُدُّ الْعَصَبَ وَيَذْهَبُ بِالْإِعْيَاءِ وَيُحَسِّنُ الْخُلُقَ وَيَطِيبُ النَّفْسِ وَيَذْهَبُ بِالْغَمِّ

پیامبر خدا: بر شما باد مویز، چرا که تلخه را می زداید، بلغم را می برد، پی را استحکام میدهد، رنجیدگی و خستگی را از میان بر می دارد، خوی را خوش می سازد، دل را پاک و پیراسته می دارد و اندوه را می برد.

عصبانیت ( تبریزیان)

غالبا ناشی از صفرا است اگر از صفرا بود صفرابر بخورد یا جلوی آفتاب بنشیند. صفر زاها را کم کند و گاهی ناشی از کم خونی است، قرص خون بخورد.

بیش فعالی و بد اخلاقی های نوجوانی (روازاده)

پرسش: دختری ۱۰ ساله که بیش فعال است، تحت نظر روانپزشک قرصهای مختلف استفاده نموده است. اکنون خود نمایی های منفی او تبدیل به جلب توجه مثبت شده؛ ولی ناسازگاری و ناهمسازی با دیگران دارد. عصبی، پرخاشگر و کم طاقت شده و علایم افسردگی دارد. لطفا راهنمایی بفرمایید؟

پاسخ: حتما تغذیه سالم داشته باشد، حجامتهای سالیانه هم بکند. از غذاهای سرد و خشک پرهیز شود و بیشتر غذاهای گرم و خشک بخورید. روزانه یک لیوان عرق بیدمشک + گلاب + عرق بادرنجبویه بخورید. آب هویج و آب سیب روزانه یک لیوان میل کنید.

خشونت (تبریزیان): اگر از غلبه صفراست صفرابر بخورد واگر ناشی از کم خونی است قرص خون بخورد.

خشونت بيجا / عصبانیت بی مورد(ضیایی)

گل راعی – هوفاریقون – صبحها یک قاشق چایخوری پودر آن با عسل.

وسط روز و عصرانه چای کوهی.

اول غروب یک قاشق مرباخوری گل بهار نارنج با عسل آویشن نعنا.

صبحانه، شیر تازه گاو کم چرب یک لیوان به همراه یک قاشق پلوخوری عسل آویشن.

نهار:خاویار،میگو – نان – هفت برگ کاسنی.

شام: سوپ – آبغوره – روغن زیتون – نان و هفت برگ کاسنی.

بعدشام: آب سیب طبیعی رسیده تازه شیرین همراه عسل.

شب قبل از خواب: یک قاشق مرباخوری سیاهدانه با عسل بجوید و بخورید.

ملاج و شقيقه ها را با روغن سیاهدانه ماساژ دهید.

خشونت (گزارش درمان)

نام بیمار: آقای پ. ا. سن ۲۲

علت مراجعه: ضرب و شتم همسر و پرخاشگری

علائم: از یکسال قبل که ازدواج نموده پرخاشگری او شروع شده و بسیار عصبی است.

تشخیص: دموی و غلظت خون به دلیل مصرف مداوم غذای آماده.

درمانها: حجامت عام یک مرتبه. تصفیه خون با زرشک عناب – سپستان وکاسنی.

سیر درمان: از فردای حجامت عام، آرام گرفت و داروهای شیمیایی را قطع کرد و موجب رضایت خانواده شد.

پزشک معالج: دکتر مظفر اخلاصی

کنترل عصبانیت (ضیایی)

خواب منظم – خواب پیوسته – آب سرد عادی بنوشید – غذای سبک- ترک موضع بهنگام عصبانیت – سکوت بجا- پاسخ زیبا.

ضد جنون / ضد توحش (ضیایی)

هرروز دو قاشق چای خوری دانه های گیاه بالنگو را در یک لیوان آب جوش بجوشانید. هنگامی که ولرم شد با عسل و آویشن مخلوط کرده میل نمایید.

روزی یک قاشق چایخوری پودر برگ سنا بهمراه ماست یا دوغ شیرین مصرف کنید.