آیدانا | شما آنچه هستید که میخورید
کاربر ۱۷ 
فقر آهن
هم اکنون یک چهارم مردم دنیا به خاطر ظلم ظالمین و سوء تغذیه از کم خونی فقر آهن رنج می برند. زنان در دوران حاملگی، شیردهی، قاعدگی و کودکان زیر پنج سال، بیشتر در معرض فقر آهن (انمی فقر آهن) هستند.
عوارض سوء کمبود آهن بدن
- تأخیر رشد جسمی.
- کاهش قدرت یادگیری.
- کاهش ضریب هوشی.
- ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، افزایش بیماری و طولانی شدن دوره بیماری.
- صدمه زدن به رشد و تکامل مغزی.
پزشکی جدید قرص آهن، کپسول آهن یا قطره آهن می دهد که اگر با شکم گرسنه بخورید برای کلیه ها و کبد ضرر دارد، و اگر به همراه لبنیات بخورید مسمومیت می آورد، و اگر به دندانها بخورد برای مینای دندان ضرر دارد و سیاه شدن و کرم خوردگی دندان می آورد.
درمان فقر آهن
- مصرف عسل طبیعی در صبح.
- خوردن یک پرتقال شیرین بین ناهار (اگر فشار خون بالا هم دارد به جایپرتقال یک گریپ فوروت بخورد).
- هفت عدد خرما بعد از ناهار.
- شبها یک ساعت قبل از شام ۷ تا ۱۶ عدد آلوی بخارای خشک بمکید و بخورید.
- یک لیمو شیرین بین شام میل کنید.
- شب ها بعد از شام تا وقت خواب، یک لیوان آب سیب رسیده طبیعی تازه مخلوط با عسل آویشن بخورید.
- مصرف مواردی که سر شار از آهن هستند، مثل: خرما، شیره خرما، سیب، عسل، زردآلو، هلو، انگور، شیره انگور، کشمش.
بالا بردن جذب آهن بدن
- خوردن ویتامین C به همراه غذا مثلا: یک پرتقال یا یک عدد توسرخ (دارابی، گریپ فوروت).
- مصرف مخلوط اسفناج با گوشت گوسفند، یا خورشت این دو.
فقر اسید فولیک
- بقله الزهرا (سبزی ځرفه).
- عدس
- کاهو
- قارچ خوراکی (زراعی یا کوهی، دنبلان کوهی، شحمة الأرض)
- لبو
- جگر سیاه
- غلات (آرد سبوس دار)
- اسفناج
- طالبی
- بامیه و…
توجه: گیاهان سبزتر (مانند کاهو) آهن بیشتر و اسید فولیک دارند.
فقر ویتامین B۱۲
نامهای دیگر ویتامین B12، آنمی کشَنده یا کم خونی وخیم یا پرنی سیوز می باشد.
درمان فقر ویتامین B12
یکی از علائم آن درد منتشره در جناق سینه است، پزشکی جدید بکمپلکس یا ویتامین B۱۲ می دهد، اما برای درمان:
- ران گوسفند و سردست (بهترین جای گوسفند سر دست یا ذراع گوسفند است)، بصورت کبابی با شعله غیر مستقیم آماده شود.
- شیر عسل
- گوشت ماهی سفید یا قزل آلا که بعد از آن هفت عدد خرما یا یک قاشق عسل خورده شود.
- تخم مرغ با پیاز و روغن زیتون (خاگینه) مصرف شود.
کم خوني عارضي آپلاستيك
بیماری کم خونی آپلاستيك به علت نارسایی مغز استخوان در تولید سلول هاي خونی کافی جهت گردش خون ایجاد می شود، در این بیماری تولید سلول هاي خونی توسط سلول هاي دودمانی كاهش مي يابد و این امر منجر به فقدان گلبول های قرمز (آنمی)، گلبولهای سفید (که منجر به افزایش خطر بروز عفونت می گردد) و پلاکت(که برای پیشگیری از خونریزی و کبودی نیاز است) می گردد.
پرهیزات
- با محلولهای شیمیائی کار نکند.
- در محل هایی که عسکبرداری می کنند، نباشد.
- در معرض پرتوهای اتمی نباشد (اورانیوم، رادیوم).
- کافئین زیاد نخورد.
- بیماری لوپوس نداشته باشد.
- ضعف سیستم ایمنی بدن نداشته باشد.
درمان کم خونی عارضی آپلاستیک
- صبحانه شیر تازه گاو کم چرب مخلوط با عسل طبیعی میل کند.
- بین روز: 14 عدد باقلای آبپز بهمراه کمی گلپر مصرف کند.
- بعد از غذا: سیاه دانه با عسل طبیعی بخورد.
- عصرانه: یک قاشق غذاخوری از مخلوط سه شیره بخورد.
- نصف قاشق چای خوری پودر بادرنجبویه در یک استکان آبجوش دم کرده سپس مخلوط با عسل طبیعی میل شود یا یک استکان عرق طبیعی آن میل شود.
- سیاه دانه و تخم يونجه را به نسبت مساوی مخلوط کرده و هر روز به مقدار یک قاشق مرباخوری بخورد.
کم خونی ناشی از خونریزی داخلی
- اولا باید خونریزی داخلی را بوسیله خوردن میوه به، برگ مو، دم کرده گل بابونه، دم کرده گل بومادران (و خوردن حنظل زیر نظر متخصص گیاهی)بند آورید.
- سپس صبحانه شیر عسل بخورد.
- بعد از ناهار ۷ عدد خرما مصرف کند.
- بعد از شام تا وقت خواب یک لیوان آب سیب عسل بخورد.
توجه: اگر سنبل الطیب با گل گاو زبان خورده شود، باعث خونریزی می شود
کم خونی ناشی از خونریزی خارجی
این خونریزی به خاطر بیماری ژنتیکی هموفیلی یا به خاطر تصادف، سقوط و… ایجاد می شود.
- اولا سه روز پیاپی، روزی به مقدار یک ماش، موميا خورده و با محلول موميا، محل خونریزی را شستشو داده و ضماد مومیا روی آن بگذارید.
- خوردن مخلوط سه شیره (خرما، انگور، توت).
ضد خونریزی خارجی و داخلی بدن
- روغن بان
- جوشانده اسپند
- موميا (مومیائی یا عرق الجبال)
- برگ درخت مو (انگور)
- میوه به و آب به و مربای به
- حنظل (هندوانه ابوجهل، معاویه) توجه: حنظل باید زیر نظر متخصص گیاهی مصرف شود.
- سركه طبیعی انگور از بین برنده خونریزی های داخلی بدن است.
- هر روز خوردن جوشانده پوست ریشه درخت نارگیل (یک استکان).
- مصرف میوه نارگیل (یک چهارم).
- روغن نارگیل (یک قاشق چای خوری) ضد اسهال خونی، وضد بواسیر خونی هم است.
کم خونی ناشی از بیماری های ژنتیکی
کم خونی ناشی از بیماری های ژنتیکی همولیتیکی و کم خونی ناشی از بیماری ژنتیکی تالاسمی مینور (خفیف) یا ماژور (شدید)
- در کم خونی فاویسم و کم خونی داسی شکل، باقلا و کاهو نخورید و جدا خوداری شود.
- خوردن شیر عسل صبحگاهی
- وسط روز و عصرانه یک قاشق غذا خوری از مخلوط سه شیره بخورید.
- بعد از ناهار، هفت عدد خرما بخورید.
- بعد از شام یک لیوان آب سیب عسل میل کنید.
بیماران دارای تالاسمی مینور بایستی مواظب خود باشند و نیازی به واحد خون ندارند، این بیماران بایستی از اسید فولیک موجود در سبزیجات تیره مانند: جعفری، تره، کاهو (بدون سس) و از لبو و سبزي خرفه استفاده کنند.
بیماران دارای تالاسمی مینور، مقاوم در مقابل آنفولانزا و سکته های قلبی و عروقی هستند و غالبا به این دو بیماری مبتلا نمی شوند..
زن و شوهر نبایستی هر دو تالاسمی مینور داشته باشند؛ زیرا فرزندشان دارای بیماری تالاسمی ماژور می شود.(دکتر جهانی، متخصص بیماری های خون)
درمان تالاسمی در طب سنتی
- هر روز از مخلوط: نصف استکان شیره توت با نصف استکان عرق یونجه با نصف استکان عرق بادرنجبویه (آرام بخش و خونساز) میل نماید.
- یک قاشق چای خوری ژل رویال (غذای ملکه زنبورعسل) میل نماید.
- وسط غذا یک پرتقال شیرین میل نماید.
- کدو با آبغوره پخته شود، سپس مصرف شود.
- به وسیله کدو حلوائی با رب انار شیرین خورشت درست شود و مصرف شود.
- میوه انار ضد کم خونی است.
- مصرف عسل با تره یا با هویج زرد یا با برگ چغندر یا با ترب سیاه یا با ترب دشتی (ترب سفید) داروی مفیدی در درمان کم خونی (آنمی) است.
- کاهو (بدون سس) به همراه ناهار و شام، تمیز کننده و تصفیه کننده خون است کاهش دهنده حرارت اضافی خون و حرارت اضافی دستگاه گوارش است
توجه: در زمان حاملگی در خوردن کاهو زیاده روی نکنید و به خوردن 2 الى 3 برگ آن بدون سس به همراه ناهار و شام اکتفا کنید؛ زیرا مصرف حاملگی، باعث لکه بینی و سقط جنین می شود.
راه کارهای تولید خون سالم و تمیز
روزی 14 عدد عناب رسیده (تازه یا خشک) را با یک قاشق غذاخوری عسل آویشن بخورید (تب بر وان آسم نیز هست). افراد سرد مزاج هم می توانند عناب را با مویز (کشمش انگور سیاه) بخورند.
توليد خون تازه و تولید مغز ساق با روزی 14 عدد با قالاي آب پز بخورین (به شرطی که بیماری کم خونی ژنتیکی فاویسم نداشته باشین )۔
توليد خون صالح
برای تولید خون صالح و لطیف کردن خون و درمان درد و تب این موارد رعایت شود:
نیشکر: دو قطعه، 10سانتی متری از نیشکر خوردن (مخصوصا شب قبل از خواب) اما زیاده روی در مصرف نیشکر مضر ریه اشخاص سالمند است، خوردن نیشکر بعد از غذا، نفاخ است و مصلح آن خوردن انیسون (بادیان رومی) است، اشخاص مسلول (دارای سل ریوی) و اشخاصی که شکم روش (اسهال) و اسهال صفراوی و دل پیچه دارند و اشخاص دیابتی که قند خون بالا دارند، نبایستی بخورند.
درمان ضعف اعصاب ، کم خونی و سر درد میگرنی
- توکل به خدای متعال.
- توسل به چهارده معصوم .
- صبحانه: شیر عسل، شیر خرما، حلیم گنده گوشت.
- صبح؛ یک قاشق چای خوری پودر گل راعی با یک قاشق پلو خوری عسل آویشن یا عسل نعنا.
- وسط روز و عصرانه: هر بار یک قاشق پلو خوری سه شیره (خرما، توت، انگور) .
- اول مغرب: چای کوهی با عسل آویشن یا عسل نعنا.
- شب نصف استکان گلاب طبیعی با نصف استکان عرق بید مشک طبیعی با یک قاشق پلو خوری عسل آویشن یا نعنا(برای همه سنین خوب است).
- بعداز شام: یک لیوان آب سیب با عسل آویشن یا عسل نعنا.
توجه: اگر اعصاب خیلی ضعیف است بجای گل راعی و چای کوهی، به ترتیب از سنبل الطیب و گل بهار نارنج استفاده کنید.
درمان ضعف عمومی شديد توأم با عرق سرد سرتاسری
- صبح ها: شیر عسل، شیر خرما (هر روز یکی از این دو).
- حلیم گندم گوشت (هفته ای یک بار).
- وسط روز: مربای سیب، مربای به، مربای زردک (هویج زرد).
- شب قبل از خواب: آب سیب عسل.
درمان سرگیجه و ضعف شدید بدنی
- مخلوط سه شیره (خرما، انگور، توت) بخورد.
- داروی جین سینگ قرمز همراه با عسل کوهی مصرف کند.
درمان کمبود گلبول های سفید خون
- بادرنجبویه
- گل بابونه
درمان ازدیاد گلبول های سفید خون
- خارخسک
- کاکل ذرت
- ریشه باباآدم
- گزنه
رفع کمبود گلبول های سفید و قرمز خون
کوشاد (ژانسیان) سبب ازدیاد گلبول های (گویچه های) قرمز و سفید خون شده و در درمان کم خونی و درمان بیماری های عفونی خوب است، همچنین خون را تمیز و تصفیه می کند.
- زنان حامله و مادران شیرده نبایستی کوشاد بخورند.
- زیاده روی در مصرف کوشاد، حالت تهوع (أغ زدن)، دل بهم خوردگی و استفراغ می آورد.
رفع کمبود شدید آلبومین خون و کمبود شدید پروتئین خون (هایپو پروتئین)
- صبحانه: شیر عسل، شیر خرما، حلیم گندم گوشت میل کنید.
- وسط روز: یک قاشق پلوخوری سه شیره (خرما، توت، انگور) با نصف استکان عرق یونجه، سبزی بادرنجبویه بخورید.
- ظهر: دو خوشه انگور بخورید.
- بعد از ناهار: هفت عدد خرما به همراه عرق بادرنجبویه مصرف کنید.
- عصرانه: آب انار یا رب انار شیرین میل کنید.
- . شب بعد از شام هفت عدد خرما و بعد از آن یک عدد سیب درختی رسیده شیرین بخورید.
پلاکت خون
درمان کمبود پلاکت خون
سیاه دانه و تخم يونجه را به نسبت مساوی مخلوط کرده و هر روز به مقدار یک قاشق چای خوری در کودکان، و یک قاشق مرباخوری در غیر کودکان، مصرف شود.
درمان ازدياد پلاکت خون
- یک مرتبه حجامت تر کنید، بعد از آن، عسل طبیعی یا یک عدد انار شیرین با پرده نازک روی دانه ها بخورید.
- شاهتره
- عناب
- زرشک کوهی
- کاسنی
- میوه نسترن
تصفيه خون و تنظیم عادت ماهیانه
- آب صاف کرده جوشانده برگ و گل مغربی (علف خر یا حشيشة الحمار) را بنوشید، تصفیه کننده خون است.
- خوردن کاهو (بدون سس) تصفیه کننده خون است.
- خوردن عناب مولد خون صالح و تصفیه کننده خون است و اگر به همراه عسل طبیعی مصرف شود بهتر است.
- خوردن تخم گیاه گل مغربی (تخم علف خر، حبه حشيشة الحمار) که منبع غنی از اسیدهای چرب اساسي لازم برای بدن است که فشار خون و سیستم عروق قلبی و دوره های عادت ماهیانه را تنظیم می کند و برای حفظ لطافت پوست بسیار مؤثر است.
- وسط روز: دمکرده گل خار مریم و عصرانه: دمکرده گل بومادران، برای تنظیم عادت ماهیانه و تقویت قلب مفید است.
- رقیق کننده خون و ضد تصلب شرائین این موارد مصرف شود:
- مصرف کرفس خام یا بخار پز
- ریشه رازیانه به دلیل دارا بودن کومارین، رقیق کننده خون و ضد تصلب شرائین و انسداد رگ ها است.
خونساز و ضد خونریزی شدید رحمی (بیماری منوراژی)
- صبح ناشتا، یک قاشق مرباخوری سویق عدس بخورید.
- گهگاهی شام یا ناهار خورشت عدسی مخلوط با سرکه طبیعی انگور بخورید.
- روزی دو مشت سیب زمینی ورقه شده برشته در روغن زیتون بخوريد.
- روزی یک استکان جوشانده گل و برگ رازک (از سه روز تا دوه هفته) بخورید.
- هر شش ساعت دو عدد میوه شاه بلوط بخورید.
درمان عمومی سرطان خون
- روزی یک قاشق چای خوری پودر گل همیشه بهار (کالاندولا) در یک استکان آبجوش دم شود، مخلوط با عسل آویشن میل شود.
- روزی ۱۰۰ گرم الی ۲۰۰ گرم شلغم بخار پز میل شود.
- عرق زنجبيل محرک قلب، ضد کلسترول بد، ضد سرطان و ضد انعقاد و لخته شدن خون می باشد.
- زنجبیل پروده شده در عسل میل شود.
لوسمي ميلوژنيك مزمن CML (لوسمی گرانولوسیتی مزمن)
نوعی بیماری پیشرونده خون و مغز استخوان است که به کندی پیشرفت می کند و معمولا در دوران میانسالی یا پس از آن روی می دهد و به ندرت در کودکان دیده میشود.
درمان:
- روزی یک قاشق چای خوری پودر گل همیشه بهار (کالاندولا) در یک استکان آبجوش دم شود، مخلوط با عسل آویشن میل شود.
- روزی ۱۰۰ گرم الى ۲۰۰ گرم شلغم بخار پز میل شود.
- خوردن کاهو بدون سس به همراه غذا.
- روزی 14 عدد عناب رسیده (تازه یا خشک) را با یک قاشق غذاخوری عسل آویشن بخورید.
- نصف قاشق چای خوری پودر بادرنجبویه در یک استکان آبجوش دم شود سپس مخلوط با عسل طبیعی میل شود، یا یک استکان عرق طبیعی آن میل شود.
- روزی دو عدد میوه شاه بلوط بخورد.
غلظت خون
علل غلظت خون
- زندگی در ارتفاعات (آپارتمان ها و کوه ها).
- استرس شدید (نگرانی شدید مستمر).
- زندگی در هوای آلوده شهری مخصوصا در پیک بار ترافیک و محیط های آلوده به دود سیگار و قلیان و…
- عدم مصرف آب و عدم مصرف آبجوش ولرم یا مصرف بسیار کم آنها.
درمان غلظت خون با داروهای مفرده
- در ۲۶ساعت هشت لیوان آب و آبجوش ولرم (یعنی هر شش ساعت یک لیوان آب و یک لیوان آبجوش ولرم) بصورت مکیدنی بنوشید.
- صبح ناشتا 14 عدد میوه عناب رسیده شیرین را (بدون هسته) مخلوط با عسل طبیعی کوهی میل کنید (سبب تولید خون سالم تمیز می شود).
- صبح قبل از کار، میوه عناب رسیده را بجوشانید و پس از ولرم شدن به نسبت مساوی با آب کاهو مخلوط کرده و میل نمایید (تصفیه کننده خون، رقیق کننده خون، تولید خون سالم و ضد سرطان می باشد).
- وسط روز 14 عدد میوه تمشک میل شود.
- عصرانه یک ساقه ریواس بخورد.
- به همراه غذا کاهو بدون سس میل کنید (یک عدد کاهوی متوسط در روز میل شود).
- شبها قبل از شام هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی میل شود.
- به همراه شام یک قاشق غذاخوری زرشک خام بخورد.
ب. با داروهای مركبه:
- میوه نسترن ۵۰ گرم با کیالک ۲۰ گرم.
- زیرفون ۲۰ گرم با به لیمو ۱۵ گرم.
- تاجریزی ۲۰ گرم با سرخ ولیک (برگ های زالزالک) 15 گرم
دستورالعمل مصرف برای هر یک از داروهای مرکبه: یک قاشق چای خوری از پودر مخلوط در یک استکان آبجوش دم شود، پس از ولرم شدن، مخلوط با یک قاشق مرباخوری عسل زرشک یا عسل عناب میل شود.
پرهیزات برای تمام اقسام کم خونی
- خوردن کافئین زیاد (چای، قهوه، شکلات، کاکائو، نسکافه) ضرر دارد و هیچگاه نخورید.
- مصرف دخانیات و مواد افیونی و قرص های روان برگردان باعث تشدید کم خونی میشود، لذا هیچگاه مصرف نشوند.
